О телесных практиках.

Человек научился дышать, ходить и эмоционально реагировать раньше, чем логически думать и говорить. И во многом поэтому практики работы с психикой через тело, через ощущения, эмоции и дыхание гораздо больше производят изменений, чем опирающиеся на беседу методы.
Даже, скорее так. В них больше искренности. Реакцию тела смоделировать произвольно намного сложнее, чем по привычке сказать то, что ожидают услышать.
В некоторой степени, наш внутренний ребенок держит в своих руках наши взрослые реакции)).