Тепло, но сухо: отопительный сезон и сухость глаз 👁

Вряд ли кто-то из нас готов был бы в холода отказаться от отопительных приборов: благодаря им наша жизнь комфортна, в наших домах и офисах тепло, мы не спим под грудой одеял и можем находиться в квартире в домашней одежде, а не валенках и шубе. Цена комфорта (кроме стоимости энергоносителей) кажется вполне сносной: сухость воздуха.
Почему это вредно для глаз и как уменьшить негативное влияние рассказала наш эксперт Амина Камалевна Хаддад, врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, заведующая отделением платных услуг, врач отделения лазерной микрохирургии глаза.
☑️ Когда воздух в помещении слишком сухой – ниже 40% относительной влажности – влага буквально "вытягивается" из всего, из чего возможно Это же касается и поверхности глаз: слезная пленка в отапливаемых помещениях высыхает быстрее, чем успевает восстанавливаться.
☑️ Слишком сухой воздух в помещениях – это путь к плохому самочувствию. Если слизистые дыхательных путей недостаточно влажные, человек легче заболевает простудами. Если поверхность глаз долго не получает достаточного увлажнения, постепенно развивается болезнь сухого глаза.
☑️ В комнатах с сухим воздухом особенно некомфортно тем, для кого сухость глаз – хроническая проблема, а также тем, кто носит контактные линзы.
Вот простые способы, которые помогут уменьшить дискомфорт при работе отопительных приборов:
✔️ Увлажнитель воздуха должен работать практически постоянно, чтобы поддерживать влажность на уровне около 50%.
✔️ Употребление достаточного количества жидкости – еще один способ уменьшить негативное влияние сухого воздуха. Впрочем, питье не может заменить действие увлажнителя.
✔️ Увлажняющие капли для глаз обязательны для тех, кто страдает сухостью глаз, носит контактные линзы, много времени проводит в помещениях и чувствует дискомфорт из-за сухого воздуха.
💦 Рекомендуем слезозаменитель на основе гиалуроновой кислоты. Высокомолекулярная гиалуроновая кислота для глаз быстро и эффективно устраняет симптомы сухого глаза, а также увлажняет и обеспечивает комфорт глаз.
А вы замечали, как ваши глаза реагируют на сухой воздух в отопительный сезон?