КАК ПРОВЕСТИ ПРАЗДНИКИ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Скоро-скоро Новогодние Праздники, которые могут сказаться на здоровье даже крепкого человека. Но весело проводить время можно и с пользой для себя. В этом вам помогут убедиться наши советы.
1️⃣БУДЬТЕ ВЕЛИКОДУШНЫ!
Дарить подарки и оказывать содействие не только приятно для других, но и полезно для себя. Почему? Люди, принявшие участие в одном американском исследовании, рассказали, что их состояние улучшилось в результате помощи своим близким и друзьям. Будьте добры - и ваша доброта непременно к вам вернется в качестве хорошего самочувствия.
2️⃣ТРАТЬТЕ ДЕНЬГИ БЛАГОРАЗУМНО
Прежде чем совершить покупку, спросите себя мысленно, действительно ли она принесет вам удовольствие? Только благоразумие способно уберечь ваш карман от необдуманных трат.
Как провести праздники с пользой для здоровья
3️⃣ОСВОБОДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СПОРТА
Выйти на пробежку по зимнему воздуху, потанцевать, поиграть в снежки - уже веселей, чем просто сидеть в четырех стенах. Движение - это жизнь.
Разьезжая по гостям, будьте внимательны в отношении вашего транспортного средства, лишние проблемы с правоохранительными органами вас не обрадуют. Автономера Одесса предлагает всем владельцам машин, хорошие цены и высокое качество.
4️⃣БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СВОЕМУ ПИТАНИЮ
За праздничным столом люди проводят больше времени, едят дольше. А алкоголь еще и раздражает желудок, усиливая аппетит. Если вы не считаете вежливым первым заканчивать праздничный ужин, то принимайтесь за еду позже остальных.
5️⃣ПОДУМАЙТЕ О ЗАВТРАШНЕМ ДНЕ
Алкоголь с парацетамолом - это двойной удар по печени. Порой лучше воздержаться от лишней рюмки спиртного и вспомнить об игре в снежки!
#денепр #красота #здоровье #оксфорд_медикал_днепр #новыйгод2016 #рождество #новыйгод #святонаближається #днепропетровск #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #зож #oxfordmedical #oxford_medical #oxford_medical_dnepr #healthy #health #newyear #cristmas #xmas #beauty #dnepr #dnepropetrovsk #people #dneprcity #dneprgram