Предыдущая публикация
(советы врача)
Во время перелета, особенно длительного, на человеческий организм отрицательно действуют такие факторы, как, перепады атмосферного давления, перегрузки, вибрация, многочасовое пребывание в одной и той же позе, опасное для твоего сердца и сосудов обезвоживание. Перед полетом:
1. Хорошо выспитесь.
2. Не переедайте. Не употребляйте фастфуд. За 1-2 дня до полета не употребляйте продукты, вызывающие повышенное газообразование
Перед полетом пейте больше негазированной воды или соков. Не пейте кофе, алкоголь и газированные напитки до полета и во время его. В полете пейте только воду и сок.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев