Чай, настой, припарки – смородиновый лист давно вошёл в народную аптечку.

Он помогает при отёках, поддерживает иммунитет и даже улучшает память – всё благодаря витаминам C, B, A и минералам
🦉 Но есть и нюансы: при заболеваниях почек, язве и склонности к тромбозам – с осторожностью. Особенно беременным
Лучше всего собирать листья в момент цветения куста – ранним утром, в сухую погоду. Хранить можно как угодно: сушить, ферментировать или замораживать
Для простого чая достаточно столовой ложки сухих листьев на пол-литра кипятка 🔥