САМЫЕ ВАЖНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН ЗА 40😉 💐

💊 Витамин А
Хорошо влияет на кожу, волосы, ногти, зрение. Его больше всего в моркови, яйцах, натуральных растительных маслах.
💊 Витамин В6
От работы этого вещества зависит состояние головного мозга и нервной системы. Также он помогает восстанавливать баланс гормонов и укреплять иммунитет.
💊 Витамин В7
Принимает участие в обмене веществ, способствует выработке жирных кислот. Способен регулировать сахар в крови и уменьшать боль в мышцах.
💊 Витамин В9
Помогает предохранить женский организм от развития рака молочной железы. Полезен для тех, у кого проблемы с сердцем и сосудами, поскольку укрепляет их.
💊 Витамин Е
В его составе много антиоксидантов. Эти вещества предотвращают процессы старения. Его много в гречке, бобовых культурах, натуральном (лучше нерафинированном) растительном масле.
💊 Витамин С
Препятствует выпадению волос, укрепляет волосяные луковицы и корни. Важен по причине участия в формировании иммунитета.
💊 Витамин В12
Отвечает за обновление кровяных телец, является строительным материалом для нуклеиновых кислот. Главное вещество для понижения уровня вредного холестерина.
💊 Витамин Д. Данный микроэлемент защищает кости и суставы, препятствует возникновению остеопороза. Облегчает самочувствие в период ПМС (предменстуальный синдром) и предохраняет кишечник от появления раковых заболеваний.
‼️Весь перечень указанных выше витаминов есть в шикарном комплексе для женщин , напиши мне я расскажу, что это за комплекс
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
Веду свою группу в приложении Ватсап ,пишите в личку, добавлю и подарю номерок на розыгрыш сертификатов😉