Снимаем стресс: 4 расслабляющих хобби для родителей

Чтение.
Это прекрасный способ отвлечься и «перезагрузиться». Причем эффективность этого метода релаксации доказана наукой.
Комплексная релаксация: йога и медитация.
Йога помогает восстановить душевное равновесие, нормализует сон и кровяное давление. Люди, которые ежедневно занимаются йогой, менее подвержены приступам гнева и тревожности.
Рукоделие и творчество.
Рукоделие помогает развить мелкую моторику, усидчивость и внимательность. Монотонная, но творческая работа способствует снятию напряжения и избавляет от негативных мыслей.
Танцы.
«Любую проблему на свете можно решить танцуя», — утверждал популярный аме

Вниманию опекунов

Продолжается прием заявок на весенние заезды по санаторным путевкам в санатории «Космонавт» (с.Богашево), «Прометей» (с.Калтай) и  «Заповедное» (с.Вершинино).  Период заездов с 22.03.2024 по 10.04. 2024. Путевки на санаторные смены предоставляются детям, нуждающимся в санаторно-курортном оздоровлении, что подтверждается справкой из медицинской организации (формы 070/у). Детям, имеющим категорию трудной жизненной ситуации (дети участников СВО, дети из малообеспеченных семей, сироты, дети, оставшиеся без попечения родителей, дети с ограниченными возможностями здоровья), которым медиками рекомендовано санаторное оздоровление, путевка предоставляется  бесплатно. Родители или