Предыдущая публикация
Зарядка не требует много времени и длится не более 10-15 минут, а разминка на рабочем месте не займет более 5 минут. Некоторые упражнения на растяжку можно тоже выполнять сидя на рабочем месте.
Упражнения придадут Вам бодрость и силу, наполнят энергией, позволят более эффективно выполнять умственные задачи в течение рабочего дня.
👍Будьте физически активными!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев