❗При первых признаках ОРВИ необходимо обратиться к врачу.

Некоторые рекомендации по профилактике ОРВИ:
•Мыть руки. Важно делать это перед выходом на улицу, после возвращения домой, перед едой и после посещения общественных мест.
•Соблюдать гигиену лица. Рекомендуется промывать нос и полоскать рот солевыми растворами, особенно в период эпидемий. Также нужно прикрывать рот и нос платком или салфеткой при чихании и кашле, а использованные салфетки сразу выбрасывать в мусорное ведро.
•Соблюдать социальную дистанцию. Нужно держаться на расстоянии не менее 1,5–2 метров от людей с признаками ОРВИ.
•Вести здоровый образ жизни. Следует поддерживать правильное питание, богатое витаминами и минералами, поощрять физическую активность и прогулки на свежем воздухе.
•Отказаться от вредных привычек. Например, от привычки грызть ручки, карандаши или брать в рот посторонние предметы.
•Изолировать больных. Если человек заболел, нужно обеспечить ему покой и выделить отдельную посуду и полотенца.
•Обрабатывать поверхности. Следует регулярно проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств и обрабатывать поверхности, к которым часто прикасаются (пульты, телефоны, дверные ручки).
•Проводить вакцинацию. Своевременно проведённая вакцинация — основное средство профилактики гриппа и возможных осложнений от этой болезни.
Также важно избегать контактов с больными респираторными вирусными заболеваниями, посещения мест со скоплением большого числа людей.
#ОГБУЧухломскийКЦСОН