‼ 📅 Неделю с 20 по 26 января Министерство здравоохранения Иркутской области посвящает профилактике неинфекционных заболеваний.

👩‍⚕️ 5 советов по профилактике хронических заболеваний
Наиболее распространенные патологии:
➡️ Болезни сердца и сосудов
➡️ Заболевания дыхательных путей
➡️Сахарный диабет
➡️ Злокачественные новообразования.
Пятьдесят процентов вклада в развитие хронических неинфекционных заболеваний вносят факторы риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
1️⃣ Проверяйте и следите за показателями здоровья
2️⃣ Не пропускайте диспансеризацию
3️⃣ Питайтесь правильно
4️⃣ Скажите "нет" вредным привычкам
5️⃣ Сделайте физическую активность регулярной
Соблюдайте простые правила и хронические неинфекционные заболевания будут меньше вас беспокоить. Подробнее – в наших карточках 👀