5 привычек, которые портят зрение 👀.

⠀
Специалисты глазной клиники «Офтальма» объясняют, почему нужно регулярно наблюдаться у офтальмолога, и какие привычки вредят нашим глазам:
⠀
1️⃣ Вы носите некачественные солнечные очки.
Если у солнцезащитных очков нет УФ-фильтров, то они не в силах спасти ваши глаза от ультрафиолетового излучения, которое может спровоцировать развитие ряда опасных патологий. Такая оптика выполняет исключительно декоративную функцию.
При выборе солнцезащитных очков обязательно убедитесь, что они способны защитить ваши глаза от ультрафиолетовых лучей типа УФ-А и УФ-В.
⠀
2️⃣ Вы не отрываетесь от компьютера.
Во время того как вы сидите перед монитором, ваши глаза устают, поскольку моргают очень редко, отсюда возникает сухость глаз и снижение зрения. Чаще отрывайтесь от монитора и старайтесь делать упражнения для глаз.
⠀
3️⃣ Вы не думаете об освещении.
Регулярное чтение при плохом освещении и неправильной посадке может изменить ваше зрение в худшую сторону. Офтальмологи настоятельно рекомендуют работать, рисовать или читать с прямой посадкой и равномерно распределенным светом.
⠀
4️⃣ Не носите очки, которые прописал врач.
Нужно использовать тот вид коррекции зрения, который назначает офтальмолог. Если показано носить очки или контактные линзы, это нужно делать. Многие считают, что если они регулярно станут носить очки, то зрение начнет ухудшаться. На самом деле, это постоянное прищуривание будет вызывать дополнительный спазм и способствовать развитию или прогрессированию близорукости.
⠀
5️⃣ Не наблюдаетесь у офтальмолога.
С возрастом наше зрение неизбежно ухудшается. Как говорят врачи, «наши глаза стареют вместе со всем остальным организмом». Вы можете либо пустить это на самотек, либо доверить свои глаза профессионалу, который подскажет, как сохранить и даже восстановить зрение.
⠀
☝ Многие патологические процессы, такие как миопия, катаракта или синдром сухого глаза можно диагностировать еще на самых ранних стадиях. Главное — вовремя выявить патологию.
Берегите себя и свое зрение!
#диагностиказрения #лкзкраснодар #коррекциязрения #офтальмаставрополь #офтальмакраснодар #здоровьеглаз #офтальмология #офтальмавладикавказ