Эпидемическая ситуация в мире вызвала интерес к нутрицевтикам даже у тех, кто раньше их не употреблял.

В 2020 году спрос на добавки значительно вырос. Но некоторые ещё считают, что БАДы - это пустышки и не нужны организму. Смотрите сами 👌🏼
БАД (биологически активная добавка) — это вещества, предназначенные для употребления с пищей. Ещё их называют нутрицевтиками 🌱 Существуют различные категории добавок в зависимости от их состава и физиологического воздействия, поэтому любая классификация будет условна. В категорию БАД включают: витамины, минералы, аминокислоты, про- и пребиотики, пищевые волокна, производные растений и другие полезные вещества. Их применяют для укрепления здоровья и ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ заболеваний! Тут ставлю большой восклицательный знак ❗️ Не лечат! А укрепляют и предотвращают!
БАДы относятся к пище и лекарственными препаратами не являются. Это объясняет, почему врачи их не назначают 🌿Рекомендации по необходимым добавкам можно получить у нутрициологов и врачей интегративной медицины, которые используют нутрицевтики как дополнительные меры.
Теоретически, необходимые организму вещества можно получать из еды, но, на сегодня, кстати, это признано наукой, скудный рацион питания современного человека не позволяет ему в полной мере удовлетворить потребности организма. Кроме того, современные продукты обеспечивают организм полезными веществами не более чем на 5−6% ❗️
По данным НИИ питания РАМН, в рационе россиян ежегодно выявляется хронический дефицит основных нутриентов, включающий 15 витаминов и около 30 минералов. Кроме этого, организм должен получать еще более 20 классов других микронутриентов.
Особенно острой проблемой является дефицит таких жизненно важных веществ, как:
✦ витамин С — у 60−70% населения;
✦ фолиевая кислота (витамин B9) — 70−80%;
✦ железо — 20−40%;
✦ кальций — 40−60%;
✦ йод — 70%;
✦ селен — 90−95%;
✦ цинк — 100%.
Такая удручающая статистика говорит лишь об одном: если вы хотите оставаться здоровыми и активными, стоит регулярно следить за поступлением микронутриентов в организм.