10 способов поднять себе и другим настроение😍

«Если вы, нахмурясь, выйдете из дома, если вам не в радость солнечный денек..»- пела Людмила Гурченко в «Карнавальной ночи». У каждого бывает, согласны? И, порой, независимо от погоды и обстоятельств. Ловите работающие способы поднять себе настроение!
🌟 Послушайте любимую позитивную музыку. Включите свой любимый плейлист с композициями, которые поднимают вам настроение.
🌟 Займитесь своим хобби. Наверняка у вас есть, какое-нибудь хобби или любимое развлечение, которое вам доставляет удовольствие.
🌟 Порадовать себя подарком. Необязательно ждать подходящего случая. Жизнь непредсказуема. Купите себе то, что вы давно хотели.
🌟 Выходите на прогулку. Можно выйти и прогуляться по парку, съездить на живописные места поблизости, пообщаться с природой, это очень поднимает дух!
🌟 Посмотрите старые фотографии. Практически у каждого хранятся снимки на разных носителях. Вспомните о приятных моментах, поностальгируйте.
🌟 Устройте встречу с друзьями. Приятные разговоры, вкусные блюда и теплые объятия спасают в 100% случаях))
🌟 Создайте хорошее настроение другим. Порадуйте близких и любимых подарком или сделайте для них сюрприз. Забудьте о своих проблемах и попробуйте помочь другим. Полученный ими позитив обязательно передастся и вам.
🌟 Выспитесь. Возможно это все, что вам нужно, чтобы поднять настроение до нужной отметки!
🌟 Улыбнитесь себе и окружающим. Доказано, что мимика лица и психологическое состояние сильно зависят друг от друга. Представьте, что все у вас хорошо и очень скоро так и будет.
🌟Посмотрите любимый фильм. Позитивные эмоции от просмотра наполнят вас и поднимут настроение.