Более 150 студентов узнали, как выбрать наушники, как долго их можно носить и как отрегулировать громкость звука.

По словам Евгения Калегина, развитие глухоты в результате воздействия шума носит необратимый характер.
Публикуем несколько рекомендаций по использованию наушников без вреда для здоровья:
- При использовании обычных наушников можно слушать музыку с громкостью чуть выше половины от максимальной и не более 1 часа в день ( для наушников – вкладышей время безопасного прослушивания снижается вдвое)
- При прослушивании музыки в наушниках, Вы должны слышать, что говорят окружающие, громкость воспроизведения не должна заглушать внешний шум
- Через каждые 30 минут использования наушников, обязательно делать перерыв хотя бы на 5-10 минут
- Следите за питанием. Употребляйте как можно больше фруктов и овощей. Пища с обильным содержанием жира вредна для ушей в такой же мере, как и для сердца.
- Зимой, весной и осенью носите шапку, защищая уши от холода.
- Берегите уши и горло от простуды и травм
Для справки: Беседа студентов с главным отоларингологом Ульяновской области Евгением Калегиным состоялась в рамках реализации проекта «Открой мир здоровья».
В текущем году в данном проекте приняли участие более 2700 студентов.
Проект реализуется региональным Центром общественного здоровья совместно с Министерством просвещения и воспитания Ульяновской области и медицинскими организациями Ульяновской области.
#нацпроектздравоохранение #НацПроектДемография #центробщественногоздоровья73