Центр медицинской профилактики

В мире растет количество людей с диагностированной болезнью Альцгеймера. В Воронежской области насчитывается 3,7 тыс. больных с деменцией, более 2 тыс. из которых страдают болезнью Альцгеймера. В целом, в России, по оценкам РАН, более 1,8 мил. пожилых людей имеют этот диагноз. Подробнее о болезни и способах профилактики - в нашем видео.

Синдром хронической усталости
Интенсивное развитие информационной и социальной среды негативно сказывается на психофизическом состоянии человека, тем самым провоцируя болезни, неизвестные ранее науке. Одним из таких расстройств является синдром хронической усталости - ощущение постоянного переутомления.
Чаще всего синдром хронической усталости встречается у жителей мегаполисов, поскольку их ритм жизни и сфера деятельности предполагают постоянное психоэмоциональное напряжение и многозадачность.
В группу риска входят люди, которые заняты профессиональным ростом, созданием и обеспечением семьи, решением множества бытовых вопросов, активными взаимоотношениями в обществе, а также несут п

Вакцинация - одна из самых горячих тем в спорах врачей и пациентов. Непонимание, слухи, мифы - все это заставляет людей бояться данной процедуры, что нередко приводит к печальным последствиям.
Из истории
Изобретение вакцин кардинально изменило жизнь человечества. Многие болезни, уносившие тысячи, а то и миллионы жизней ежегодно, теперь практически не встречаются.
Сегодня люди уже не помнят, каково это - жить в пораженном чумой городе, где каждый день умирают тысячи людей, например, последняя смерть от оспы была зарегистрирована в 1978 году.
Это стало возможным благодаря научным открытиям, одним из важнейших следствий которых является вакцинация.
Человечество прошло долгий п

Почему курильщикам грозит рак
Никотин - алкалоид, содержащийся в табаке, опасен не только тем, что вызывает зависимость и отравляет организм. Никотин также снижает выработку интерферона и тем самым угнетает иммунную систему, одна из задач которой – отслеживать появление раковых клеток и не давать им размножаться.
Помимо этого, в процессе горения табака выделяются тысячи опасных химических веществ, в том числе и канцерогены – вещества, которые провоцируют появление и развитие злокачественных образований. Попадая в организм, канцерогены вызывают необратимые повреждения ДНК. Это служит спусковым механизмом для развития опухоли. Главный источник канцерогенов – смола, побочный продукт горе

Правила питания при гипертонии:
1.Ограничить суточную порцию соли. Оптимальная порция соли – 4 – 5 грамм в сутки. Для улучшения вкуса пищи можно использовать пряности (базилик, укроп, чеснок, петрушку, лук), клюквенный и лимонный сок.
2. Сократить энергетическую ценность дневного меню до 1000 – 1500 килокалорий (за счёт снижения суточной дозы жиров на 30% и повышения дневной порции углеводов на 50%). Жёсткие низкокалорийные диеты и голодание при повышенном давлении противопоказаны. Гипертоникам с избыточным весом допустимо 2 раза в неделю проводить вегетарианские разгрузочные дни.
3.Обогатить пищевой рацион продуктами, содержащими калий и магний.
Природные источники калия – курага,

Алкоголь – это одна из самых распространенных и опасных зависимостей в мире
К сожалению, многие люди продолжают употреблять алкоголь, несмотря на все опасности.
Помните, что употребление алкоголя может привести к серьезным последствиям для вашего здоровья и жизни, а также для окружающих вас людей.
Поэтому, если вы или кто-то из ваших близких страдает от алкогольной зависимости, обратитесь за помощью к специалистам. Не игнорируйте эту проблему, потому что ваше здоровье и жизнь стоят гораздо больше, чем любое удовольствие, которое может дать алкоголь.

А вы знаете, как измерить давление правильно
Повышенное артериальное давление – один из серьезнейших факторов риска для современного человека.
Правильное место измерения
Как ни странно, но достаточно значительному количеству людей лучше измерять давление…дома, потому что есть такое понятие как «гипертония белого халата» - перед измерением давления в медицинской организации у человека его уровень резко поднимается. После чего пациент с диагностированной «гипертонией» приходит домой и видит по экране тонометра нормальный уровень артериального давления.
Правильный прибор
Если мы будем говорить о бытовых тонометрах, то самые точные из них – с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометр

Правила здорового сердца осенью
Готовьтесь к осени летом
Перед тем, как уехать в отпуск, организуйте свои дела так, чтобы не пришлось «разгребать завалы», скопившиеся за две-три недели вашего отсутствия и не приходилось сидеть на работе допоздна.
Продолжайте гулять
10 000 шагов в день – это необходимая норма физической активности для правильной работы сердечно-сосудистой системы. Летом их набирать проще: погода хорошая, можно пройтись пешком. Осенью надо себя заставлять. И да, не льстите себе: в офисе вы столько точно не находите.
Общайтесь с друзьями
Осень – время того, что называют бытовой депрессией. Это не заболевание, тем не менее, многие проблемы с сердцем имеют психосом

Российских лекарств на рынке становится все больше — их доля составляет не менее 70% и продолжает расти. На сегодняшний день контроль за препаратами осуществляют 13 лабораторий Росздравнадзора, скоро откроется новая в Донецке. Столько же в стране функционирует производств лекарственных средств — причем, четыре завода были запущены в 2023 году. Ежегодно вводится в оборот порядка 6 миллиардов упаковок лекарственных средств. В этом году уже введено около 4 миллиардов. По словам главы Росздравнадзора Аллы Самойловой, ведомство полностью контролирует доступность и качество препаратов. Об этом она заявила в ходе рабочей встречи с Председателем Правительства РФ Михаилом Мишус