Центр медицинской профилактики

Курение и домашние животные
Табачный дым, содержащий никотин, смолы, продукты горения и другие токсичные вещества, вреден для всех живых существ. Пассивное курение на домашних животных (собак, кошек, птиц и т.д.) влияет так же значительно, как и на людей.
Главный удар принимает на себя дыхательная система и глаза питомцев. У них возникает затрудненное дыхание, раздражения слизистой оболочки глаз и появляются выделения из носа. Из-за отравления организма токсичными веществами животные становятся вялыми и пассивными.
Поражение табачным дымом в первую очередь приводит к развитию плоскоклеточного рака, который поражает кожу или слизистую оболочку рта кошки. Это онкологическое заболева

Нередко люди едят слишком много сахара. И не только того, который они добровольно кладут себе в чай или кофе. Излишки сахара могут прятаться в совершенно обычных продуктах — от йогуртов до кетчупа.
Ученые посчитали, что за день можно съесть до 46 ложек «спрятанного» сахара - почти целую сахарницу.
И теперь легко объяснить, откуда взялись лишние килограммы, когда за день, например, выпиваешь порядка литра пакетированного сока.
Не забывайте проверять на содержание сахара детские продукты. Около половины продуктов, предназначенных специально для детей, содержат слишком много сахара.
Ешьте цельнозерновые продукты.
Они содержат сложные углеводы, которые организм переваривает медленно, н

У людей с повышенной массой тела шансы заболеть диабетом возрастают в два раза, особенно после 40 лет.
Обычно их поджидает диабет второго типа, который иногда так и называют диабетом тучных людей. Уровень инсулина в крови нередко остается нормальным, но из-за ожирения клетки тела не могут его полноценно использовать. В результате глюкоза организмом практически не перерабатывается и накапливается в крови.
Диабет второго типа развивается постепенно, и на его симптомы полные люди обращают внимание уже достаточно поздно.

Профилактика инсульта
Инсульт является одной из острых медико-социальных проблем, что связано с высокой заболеваемостью, смертностью и инвалидизацией заболевания. В России ежегодно инсульт развивается у 400-450 тысяч человек.
Прежде всего, необходимо бросить курить. Статистика у курильщиков не является благоприятной, и курение негативно влияет не только на сосуды, но и на состояние легких, сердечной мышцы, печени, кожи.
Необходимо пересмотреть свой рацион питания. Употреблять больше фруктов и овощей, продуктов с клетчаткой (овсяная крупа, отруби, фасоль, чечевица). Уменьшить количество потребляемой соли и соленых продуктов (соленая рыба, соленья, готовые замороженные обеды, продукты бы

КАК ОКАЗАТЬ ПОМОЩЬ
ПРИ ОТРАВЛЕНИИ АЛКОГОЛЕМ
Первичная помощь в домашних условиях допустима только при отравлении легкой и средней степени тяжести.
Алгоритм действий:
При потере сознания положить больного на бок (поверхность – твердая). Одежду ослабляют, чтобы обеспечить свободное дыхание. Растирают мочки ушей, дают понюхать нашатырный спирт. При глубоком обмороке вызывают скорую помощь.
Если отравление произошло менее часа назад и у пострадавшего ясное сознание, нормальное дыхание, нет судорог, отсутствует рвота, необходимо дать пострадавшему выпить воды (до 500 мл), вызвать у него рвоту. Процедуру лучше провести несколько раз.
По возможности дать внутрь какой-либо энтеросорбент

Людям, которые задумываются о том, как снизить вред от курения, производители табачной продукции предлагают перейти на электронные сигареты, которые, якобы содержат меньше никотина, а вместо табачного дыма производят пар.

При этом в электронных сигаретах природный никотин заменен на химический, который еще более опасен.
Например, сульфат никотина из-за высокой токсичности запретили использовать даже для уничтожения насекомых.
Кроме никотина, в жидкости «гаджетов для курения» содержатся и другие опасные вещества, поэтому парение наносит не меньший вред.
Нужно помнить, что электронные сигареты – продукт новый и не до конца изученн

В мире растет количество людей с диагностированной болезнью Альцгеймера. В Воронежской области насчитывается 3,7 тыс. больных с деменцией, более 2 тыс. из которых страдают болезнью Альцгеймера. В целом, в России, по оценкам РАН, более 1,8 мил. пожилых людей имеют этот диагноз. Подробнее о болезни и способах профилактики - в нашем видео.

Синдром хронической усталости
Интенсивное развитие информационной и социальной среды негативно сказывается на психофизическом состоянии человека, тем самым провоцируя болезни, неизвестные ранее науке. Одним из таких расстройств является синдром хронической усталости - ощущение постоянного переутомления.
Чаще всего синдром хронической усталости встречается у жителей мегаполисов, поскольку их ритм жизни и сфера деятельности предполагают постоянное психоэмоциональное напряжение и многозадачность.
В группу риска входят люди, которые заняты профессиональным ростом, созданием и обеспечением семьи, решением множества бытовых вопросов, активными взаимоотношениями в обществе, а также несут п

Вакцинация - одна из самых горячих тем в спорах врачей и пациентов. Непонимание, слухи, мифы - все это заставляет людей бояться данной процедуры, что нередко приводит к печальным последствиям.
Из истории
Изобретение вакцин кардинально изменило жизнь человечества. Многие болезни, уносившие тысячи, а то и миллионы жизней ежегодно, теперь практически не встречаются.
Сегодня люди уже не помнят, каково это - жить в пораженном чумой городе, где каждый день умирают тысячи людей, например, последняя смерть от оспы была зарегистрирована в 1978 году.
Это стало возможным благодаря научным открытиям, одним из важнейших следствий которых является вакцинация.
Человечество прошло долгий п

Почему курильщикам грозит рак
Никотин - алкалоид, содержащийся в табаке, опасен не только тем, что вызывает зависимость и отравляет организм. Никотин также снижает выработку интерферона и тем самым угнетает иммунную систему, одна из задач которой – отслеживать появление раковых клеток и не давать им размножаться.
Помимо этого, в процессе горения табака выделяются тысячи опасных химических веществ, в том числе и канцерогены – вещества, которые провоцируют появление и развитие злокачественных образований. Попадая в организм, канцерогены вызывают необратимые повреждения ДНК. Это служит спусковым механизмом для развития опухоли. Главный источник канцерогенов – смола, побочный продукт горе