Мы привыкли слышать о том, что зрение падает, если читать в темноте или долго сидеть за ПК. Но, есть причины, влияющие на остроту зрения, о которых вы, скорее всего, не слышали. 1. Патология шейного отдела позвоночника, в том числе смещения шейных позвонков, травмы шеи, остеохондроз, могут вызвать нарушения в тех областях спинного мозга, которые связаны с органами зрения. Для профилактики подобных нарушений необходимо выполнять комплекс упражнений, направленных на расслабление и тренировку суставов шейного отдела позвоночника. Кстати, причиной плохого зрения может быть и родовая травма. 2. Общее переутомление, как физическое, так и умственное, является причиной хронического стресса, вызывающего перенапряжение практически всех систем и преждевременному износу организма. Преодолеть перенапряжение глаз можно с помощью регулярного выполнения упражнений, направленных на тренировку и расслабление глазных мышц. Обратите ваше внимание на релаксирующее упражнение "Пальминг". Оно поможет справиться как с усталостью глаз, так и всего организма. 3. Зашлакованность организма также является одной из причин плохого зрения. Зашлакованность может возникать у людей, проживающих в экологически неблагоприятных условиях, а также у тех, чья работа сопряжена с вредными условиями труда. Для профилактики возникновения хронического отравления организма необходимо уделять внимание качеству продуктов питания, своевременному очищению организма. 4. Атрофированность глазных мышц. С этой проблемой эффективно справятся очки-тренажеры "Лазер Вижн" (при регулярном их применении). Подробнее почитать о них можно на сайте: http://invet.net/rus/laser-vision-general-information.php