НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПИРОГ 😃

Для стройной фигурки 👍
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Основа:
● 130 г овсяных хлопьев
● 200 г яблок (натереть на крупной терке)
● 150 г обезжиренного кефира
● 1 ст. л. меда
Заливка:
● 250 г яблок
● 50 г обезжиренного кефира
● 50 г обезжиренного молока
● 1 крупное яйцо
● 1 ст. л. меда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для основы все смешать, оставить на 10 минут. Яблоки нарезать и поставить в микроволновую печь на 3 минуты. Все пюрировать. В форму диаметром 21 см выложить основу, поставить в духовку разогретую до 190 градусов на 10 минут. Вылить на отпеченную основу заливку и поставить на 180 градусов. Готовить, пока заливка не схватится, около 20-25 минут. Охладить. Украсить по вкусу и желанию.