О чем не говорят врачи - Не только о здоровье

ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА НОГТЕЙ НА НОГАХ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. #народные_средства_onv #инфекции_onv #кожа_onv Большая часть населения страдает от недуга, поражающего ногтевую пластину – грибка. Попав лишь однажды, спора начинает активное размножение. Ноготь за довольно короткий период желтеет, утолщается, расслаивается – это прогрессирует болезнь. Поймать грибок довольно легко, люди с низким иммунитетом легко «принесут» грибок из бассейна, оздоровительного комплекса, спа-салона, парикмахерской. Существует довольно обширный спектр лекарственных препаратов, но не стоит забывать о лечении грибка ногтей народными способами. 1 Самый популярный способ – это применение 5% настойки йода. Каждый вечер на ноготь наносится йод либо прикладываются марлевые тампоны, пропитанные йодным раствором. 2 Хорошо помогает яблочный или концентрированный, но разведенный водой пополам уксус. На три-четыре часа тампоны наносятся на ногти. Можно в уксус аккуратно макать ватные палочки и промокать ноготь. 3 Положительное действие при лечении грибка ногтей на ногах народными способами оказывает лимон. Его разрезают на дольки и прикладывают к ногтевой пластине в течение двух недель. Сверху закрепляется либо бинтом, либо целлофаном. 4 Один из видов лечения, которое принесло пользу многим людям – это очистки от картофеля. Они должны быть тщательно промыты и сварены в воде до полного размягчения. После этого очистки вынимаются, отвар нужно немного остудить и перелить в небольшой тазик. В горячем отваре ноги необходимо распарить, а затем нанести мякоть из очисток. Немного подождав, можно картофельную массу смыть теплой водой. Чтобы лечение грибка ногтей считалось законченным, ноги после такой процедуры обрабатываются свиным салом и сверху надеваются носки. 5 Полезное действие оказывает при заболевании ногтя чайный гриб. Небольшое количество в целлофане закрепить на пораженных ногтях на всю ночь бинтом. Сверху обязательно надеваются носки. Утром ноготь нужно обработать стерильными инструментами и намазать раствором йода. 6 Немного пахучее, но не менее эффективное средство при лечении грибка ногтей – применение толченого чеснока. Три дольки чеснока растолочь, выдавить масло и добавить по желанию такое же количество оливкового масла. Такую смесь наносить на пораженный участок ногтей. 7 Избавиться от грибка на ногах можно применяя прополис. Для лечения берется смесь из прополиса и спирта в соотношении 1:1. Ноги предварительно обеззараживаются слабым настоем марганцовки, смесь наносится на всю ночь и тщательно завязывается повязкой. Менять такую повязку следует ежедневно. 8 Каждый сам сможет решить, каким из перечисленных народных способов лечить грибок ногтей на ногах. И когда произойдет выздоровление, нужно постараться, чтобы повторного поражения не случилось. Для этого достаточно соблюдать все требования личной гигиены. Новую обувь перед применением необходимо обработать раствором уксуса. Коврик в ванной комнате стирать нужно как можно чаще. За состоянием ногтевых пластин следить довольно тщательно – чем раньше обнаружится болезнь, тем быстрее начнется лечение. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ. Вылечить грибок ногтей народными способами возможно только при определенном упорстве. Нельзя провести перечисленные процедуры дважды-трижды и утверждать, что ничего не помогает. Необходимо запастись терпением и день за днем, не пропуская, бороться с инфекцией до полного ее исчезновения.

ПОСТКОВИД СТАЛ ТЯЖЕЛЕЕ: ПОЧЕМУ СЕЙЧАС ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА МНОГИЕ ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ ХУЖЕ. #ковид_грипп_орви_орз_onv В последнее время в соцсетях появляется все больше жалоб. Нынешняя волна ковида бьет по здоровью сильнее, последствия инфекции оказываются тяжелее, чем раньше. Как отмечает пульманолог Владимир Бекетов, привычный нам коронавирус не стоит недооценивать: "Ковид по-прежнему способен вызывать васкулопатии. Это воспаление внутренней выстилки кровеносных сосудов. Если у человека имеется предрасположенность к повреждению сосудов (атеросклероз, диабет, курение, ожирение), то на фоне васкулопатии развиваются микротромбозы. Нарушается кровоснабжение различных органов, проницаемость клеточных мембран. Это, в свою очередь, мешает их нормальной работе по передаче питательных веществ". Результатами таких сбоев может быть быстрая утомляемость, упадок сил, на который жалуются многие переболевшие. Кроме того, после ковида у ряда пациентов наблюдается сгущение крови и может повышаться риск тромбозов. Также наблюдается рост тревожных расстройств и бессонницы. Они развиваются после перенесенной инфекции и надолго задерживаются. Часто встречаются длительный кашель и астмоподобные симптомы.

ЧТО ДАЕТ ЧИСТКА ЯЗЫКА? #полезно_onv   #рецепты_здоровья_onv   #советы_врачей_ученых_onv Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта. Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов. Очищение языка не только поддерживает гигиену, но также помогает сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык отвечает за восприятие вкуса. Чистый язык более отчетливо его воспринимает. Вам откроются новые нюансы вкуса, и, как не странно, вы можете начать меньше есть. Как утверждает Аюрведа, потребность в еде не только удовлетворяет голод, но и насыщает сознание вкусами. Когда восприятие вкуса притупляется, это приводит к перееданию и избыточному весу. Бактерии и грибки, растущие на языке, становятся причиной многих проблем полости рта и различных общих проблем со здоровьем. Это благоприятная среда для микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы и отравляют тело. Кроме того, бактерии, разлагаясь, выделяют летучие соединения серы на задней части языка. Эти молекулы вызывают 50-80 % всех случаев неприятного запаха изо рта Регулярная чистка языка помогает: - избавиться от огромного количества болезнетворных микробов, вызывающих различные заболевания полости рта - избавиться от неприятного запаха изо рта; - обогатить вкусовые ощущения, которые притупляются из-за налета на языке - через массаж рецепторов языка, активизировать и стимулировать работу внутренних органов. Факты: - регулярная очистка языка уменьшает количество болезнетворных бактерий в полости рта в 10 раз; - уменьшает образование зубного камня на 33% - благодаря чистке не только зубов, но и языка уменьшается неприятный запах изо рта на 85%; при чистке зубов - только на 25%. Для ежедневной очистки языка от бактериального налёта, остатков пищи, грибков и отмерших клеток с поверхности языка используются языкочистки. Зубные щетки не являются эффективными для этой цели, поскольку они предназначены для чистки зубов.

15 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО КУПИТЬ В АПТЕКЕ ДАЖЕ ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ #лекарства_onv 1. Дегтярное мыло Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство. 2. Различные эфирные масла Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы). 3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен) Если помазать прыщики перед важными мероприятиями, краснота исчезает на 1-2-3. 4. Одноразовые смотровые перчатки Для тех, кому неудобно мыть посуду в обычных перчатках. 5. Пипетки и шприцы Пипетки нужны для нанесения масла под глаза, на ногти и для использования эфирных масел. Шприцы без иглы нужны для смешивания разных видов масел и нанесения их по пробору. 6. Радевит/Бепантен Мазь, отлично питающая и заживляющая кожу. 7. Стеклянные лопаточки и одноразовые деревянные шпатели Пригодятся на тот случай, если к баночке с кремом не прилагалась специальная лопатка, а пальцем крем все-таки лучше не доставать. 8. Регецин Средство, содержащее гиалуроновую кислоту, - отличная основа под макияж. 9. Эмла Обезболивающий крем, которым можно мазать кожу перед выщипыванием бровей или любой другой эпиляцией. Но стоит дорого — около 1200 р. 10. Глина Используется для масок для лица и обёртываний. Голубая глина осветляет кожу и "вытягивает" комедоны, чёрная — тонизирует и выравнивает кожу. 11. Травяные сборы Для любителей травяного чая. Также можно делать "косметический лёд" из отваров трав. 12. Мумие Можно добавлять в шампунь при выпадении волос. 13. Никотиновая кислота Средство для роста волос, в ампулах. Смазывать корни, не смывать. Средство, выпущенное фирмой "ВИАЛ", лучше не брать из-за резкого запаха махорки. 14. Репейное масло Используется для тех же целей, но в качестве маски. 15. Спирулина В спирулине содержится масса полезных веществ, различные белки и витамины. Один грамм спирулины равноценен приблизительно 1 кг овощей. И для волос, кстати, полезное средство.

РЕБЕНОК ЧАСТО БОЛЕЕТ? ЗАБУДЬТЕ ОБ ЭТОМ, ИСПОЛЬЗУЯ ВСЕГО 5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ. #дети_onv #рецепты_здоровья_onv Ваш малыш легко подхватывает простуду, не вылезает из соплей, а о садике вы и думать боитесь? Эта ситуация знакома многим родителям, которые совершают типичные ошибки, а виной тому, как ни странно, чрезмерная забота. Итак, 5 простых правил, которые помогут повысить иммунитет и забыть о болезнях: ПЕРВОЕ: Вы тепло одеваете малыша, чтобы он не простудился, и это самая типичная ошибка заботливых родителей. Запомните: температурный режим детского организма кардинально отличается от взрослого, добавим к этому подвижность ребенка на улице = вместо теплющего пухового комбинезона, в котором он попросту парится, надеваем теплую, но легенькую курточку. ВТОРОЕ: Купая малыша вы плотно закрываете двери, не давая шансу ни одному сквозняку, тем самым создавая эффект сауны. Правило № 2: купаем ребенка с открытой дверью. ТРЕТЕЕ: Малыш заболел, и вы пичкаете его антибиотиками и всеми прописанными доктором таблетками? Переходим на народные средства: калина, малина, горячие чаи, ингаляция, полоскания. Хватит убивать иммунитет на корню! ЧЕТВЕРТОЕ: У малыша сопли, и вы безвылазно сидите дома? Забудьте об этом, при любой погоде, будь то снег или дождь, гуляем с ребенком минимум час, лучше два. ПЯТОЕ: Ваши окна плотно закрыты и даже заклеены в зимний период? Срочно начинаем проветривать помещение, создавая правильный микроклимат и повышая сопротивляемость детского организма. Эти 5 нехитрых правил взяты из методики известного эксперта по воспитанию здоровых детей Юлии Ермак, мамы пятилетнего здорового сынишки и тренера, которая помогла воспитать уже не одно поколение здоровых и крепких деток.

#советы_onv

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ТАБЛИЦА МЕР И ВЕСОВ. ТАБЛИЦА ОБЪЁМОВ #вкусно_советы_onv 1 стакан = 240 мл 3/4 стакана = 180 мл 2/3 стакана = 160 мл 1/2 стакана = 120 мл 1/3 стакана = 80 мл 1/4 стакана = 60 мл 1 ст.л. = 15 мл 1 ч.л. = 5 мл 1 ст.л. = 3 ч.л. 1 стакан = 16 ст.л. 1 литр = 4 стакана + 2 ст.л. СООТНОШЕНИЕ-ВЕС/ОБЪЁМ РАЗЛИЧНЫХ ПРОДУКТОВ. Масло 1 стакан растительного масла = 200 г 1 стакан сливочного масла = 240 г 1 с.л. сл.масла = 15 г Мука, какао, крахмал 1 стакан муки = 140 г 1 ст.л. = 10 г 1 ч.л. = 3 г 1 стакан цельнозерновой муки = 125 г Сахар белый 1 стакан = 200 г 1 ст.л. = 12 г 1 ч.л. = 4 г Сахарная пудра 1 стакан = 120 г 1 ст.л. = 8 г 1 ч.л. = приб. 3 г Яйца Большое яйцо = 65 г и больше Среднее яйцо = 60 г Маленькое яйцо = 50 г Разное 1 стакан миндаля/орехов измельч. в муку = 85 г 1 стакан орехов/миндаля измельчённых в крошку = 100 г 1 ст.л. орехов/миндаля - крошка = 6 г 1 стакан овсянки = 100 г 1 стакан удлинённого риса = 200 г 1 стакан круглого риса = 210 г 1 ст.л. сухих дрожжей = 10 г 1 стакан соли = 200 г 1 ст.л. соли = 20 г Желатин 1 упаковка = 14 г 1 ст.л. = 10 г 1 лист желатина = 4 г Разрыхлитель, сода 1 упаковка = 10 г (прибл. 1 ст.л.) 1 ст.л. без верха = 8-9 г 1 ч.л. = 3 г

МАСКА на ОВСЯНКЕ для ВОССТАНОВЛЕНИЯ сухих и безжизненных ВОЛОС

НЕОБЫЧНЫЙ ТРЮК - КОПЕЕЧНОЕ средство от БЕССОННИЦЫ

#рецепты_здоровья_onv