ПЛОВ В МУЛЬТИВАРКЕ.

#вкусно_курица_onv #вкусно_мультиварка_onv
Очень простой и вкусный пошаговый рецепт плова в мультиварке.
Он не жирный (особо не калорийный) и подойдёт тем, кто следит за фигурой и придерживается правильного питания.
По такому же принципу приготовления можно изъять курицу и тогда употреблять это плов во время поста, предварительно в рис добавив консервированную кукурузу, горошек или грибы.
Ингредиенты:
Рис (нешлифованный) 300 г
Чеснок (зубчик) 2 шт.
Лук 2 шт.
Масло грецкого ореха 2 ст.л
Морковь 3 шт.
Перец, соль, карри
Томатная паста 2 ст.л
Приправа грибная, к плову
Куриное филе 400 г
Приготовление:
Шаг 1
Начинается мой пошаговый рецепт плова в мультиварке с фото с приготовления основного ингредиента. Залить рис горячей водой и ждать пока он запариться 20-30 мин.
Шаг 2
Нарезать курицу средними кусочками и замариновать.
Шаг 3
Лук нарезать, а морковь натереть на терке.
Шаг 4
Выложить в мультиварку лук с морковкой и курицу, перемешать и закрыть крышку.
В мультиварке выставить режим жарки (15 мин.).
Шаг 5
После того, как процесс жарки закончился, открыть крышку и засыпать рис. Перемешать.
Шаг 6
2 ст.л томатной пасты залить почти литром кипяченой воды, размешать до полного растворения.
Потом эту смесь вылить в мультиварку.
Закрыть крышку и выставить режим "Плов"
(можно 2й раз включать, если вода вся не впиталась)
В сковородке процесс приготовления такой же.
Шаг 7
Плов готов. Приятного аппетита!