#ПсихоЛогика

ЕСЛИ ДРУГ ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ:)) ...😉 или НЕ ПОДХОДИ КО МНЕ - Я ОБИДЕЛАСЬ:)) ...😉
Обида - это злость на того, об кого вы поранились. И убивать будет не столько злость, сколько незалеченная рана. Хотите, чтобы обида ушла? Залечите рану. Определите, где вы пострадали, как сильно это болит, и ухаживайте за этой раной. Когда боль пройдет, уйдет и злость.
💡 5 шагов к прощению тех, кто так и не извинился перед нами
1. Оставайся при своей правде. Ты и только ты знаешь, через что тебе пришлось пройти. Тебе не нужна их интерпретация событий и их валидация.
2. Не говори «это — окей», когда это совсем не окей. Не говори «проехали», «ладно, забыли» и прочие обесценивающие фразы. Позволь себе чувствовать боль, которую они причинили. Их нежелание извиняться или неспособность к извинениям не означают, что это было «окей». Решать тебе, не им.
3. Не держи двери открытыми для тех, кто постоянно ранит тебя. Они несут ответственность за свои слова и поступки. А ты несёшь ответственность за свои личные границы.
4. Не позволяй им убедить тебя, что всё только в твоей голове, что ты слишком чувствительный человек, что с тобой что-то не так. Если это ранило, это ранило. Тебе не показалось. Те, кому мы по-настоящему дороги, никогда не станут стыдить нас за эмоции и переживания.
5. Пойми, что твоё прощение не зависит от их извинений. Прощение означает, что их действия больше не имеют власти над тобой. Это означает, что ты и те люди находитесь на разных уровнях зрелости и осознанности.
Возможность видеть и понимать это делает нас свободными.
Удачи, друзья, и #АБСОЛЮТ-на наилучшего стечения обстоятельств 😉
#Отношения #УвлекательнаяПсихология#БлагодарюСилу#КорниРомалэ#МузыкаЛечит#ЧтоВижуТоПою#ПомогиМнеИзнутриДляМеняВнутриГори#ЖитьЖизнь#ВремяПобеждать#ПРИНИМАЮ#ВСЁвоБЛАГО