Жульен с семгой и грибами

Подойдет для тех, кто хочет посидеть на диете.
Ингредиенты:
Стейк семги(желательно крупный)
Лук 2 шт.
Шампиньоны - 4-5 шт.
Кефир, можно 10%.
Сметана - 150 гр.
Нежирный сыр - 50 гр.
Сыр твердый маложирный тертый — 50 гр.
Способ приготовления:
1.Нарезаем мелко лук.
2.Нарезаем шампиньоны и рыбу.
3.Перекладываем все в формочки для запекания.
4.Заливаем сметаной или кефиром.
5.Посыпаем сыром.
6.И отправляем в разогретую до 200 градусов духовку.
7.Запекаем 30 минут.
Приятного аппетита!