🌀 Углубления гипноза - принципы и примеры построения текста

Разберем речевые штампы для углубления гипноза. Попытаемся на их примере освоить основные принципы формулирования внушений.
Неглубокую каталепсию век ("склеивание глаз") можно получить за счёт 3-4 обращений.
Обрати внимание на свои веки. Они слиплись с лечебной целью. Чем дальше, тем крепче. А теперь попробуй их приподнять. Чем больше ты прилагаешь усилий, тем меньше у тебя получается. Веки на замке. Силою твоего подсознания они словно слились с лицом в единой целое. Попробуй еще раз из разъединить. Не получается. Потому что мой голос - это голос твоего подсознания.
И повторяем эту процедуру до тех пор пока оба - и пациент и терапевт - не убедились, что правило сеанса всеми ее участниками понято и принято. Правило, на самом деле, простое: безоговорочное послушание со стороны пациента.
Когда я дам команду, ты откроешь глаза, оставаясь во сне. А сейчас сделай вдох и выдох. Еще. Итак, открываем глаза. Внутри и снаружи безопасно. Покой и предвкушение чего то хорошего. Теперь снова веки тяжелеют. Делаем глубокий вдох. На выдохе глаза закрываются. Веки налились свинцовой тяжестью. Они неподъемные. Пытаемся приподнять их, чтобы проверить это. Ничего не получается. Это хорошо. Глаза прочно закрыты, потому что я дал такую команду. Попробуй ещё раз. Ты чувствуешь - глаза не подчиняются. Наоборот, вслед за веками тяжелеют мышцы бровей и лба. Голова падает, она хочет расслабиться и уснуть. Попытайся еще раз открыть глаза. Желание сопротивляться пропадает и наступает покой.
Ты легко откроешь веки, когда я дам команду. Это будет щелчок пальцами, который будет означать, что веки свободны. Итак, дышим глубоко и энергично а теперь (щелчек) можно открыть глаза. Хорошо! Возвращаемся в прежнее состояние. Веки вновь наливаются тяжестью, они слипаются и склеиваются настолько прочно, что их невозможно разлепить. Проверяем, так ли это. С каждой новой попыткой раскрыть глаза веки сжимаются все сильнее и сильнее. Я щелкну пальцами и ты вообще забудешь, как пользоваться глазами. (Щелчок).
Суггестивной воздействие всегда основывается на метафорическом сознании, когда действующим лицом становится становится неодушевленный предмет, элемент, явление, признак. Помните у Пушкина: "Ветер, ветер ты могуч, ты гоняешь стаи туч". Чтобы явление природы стало действующим лицом, надо, чтобы оно вошло в тебя как часть твоего Я. И тогда ты получаешь возможность диссоциировать "ветер" в качестве субличности, чтобы вести с ней диалог. То же самое - "веки". Одно дело "закройте глаза и сожмите веки" и совсем другое: "глаза не подчиняются", “векам хочется отдыха" и т.д. Через семантику вы осуществляете эти элементы как сущности со своим поведением. Пациент, воспринимая эти словосочетания в том статусе, в каком вы их даёте, форматирует новую действительность, которая чем дальше, тем больше должна сдвигать мысленное пространство пациента в кэрролловскую "барсучью нору". Это состояние напоминает управляемый сон или самую глубокую стадию гипноза.
Мой голос назовет цифру «один» и твои веки сбросят тяжесть и вновь станут лёгкими. Ты моргнешь и откроешь глаза. Когда мой голос скажет "два", векам захочется склеиться, что они и сделают. Итак, "один"! Мир вокруг такой же как во сне. Два! Веки вновь склеены и спят. Попытайся хоть десять раз расцепить глаза, но результат будет тот же. С каждым разом веки будут расслабляться и сильнее и сильнее.
Как только каталепсия глаз станет выученным уроком, можно переходить к каталепсии других частей тела. Либо углублять достигнутое состоянии до уровня полной тишины ума. Пойдем по первому пути.
Итак, перед вами пациент с "выключенными" глазами.
Представь состояние тяжелой сонливости, которым полны твои веки, в виде жидкости, которая прямо сейчас начинает перетекать от глаз в твою правую руку. Рука наполняется и по моему щелчку становится такой же тяжелой и нерабочей как твои глаза. (Щелчок). Проверяем что получилось. Попытайся приподнять правую руку. Не получается. Это нормально. Почувствуй как тяжесть нарастает. Хорошо. Теперь почувствуй как тяжесть убывает и рука снова становится легкой. Повторяем это упражнение несколько раз. Довольно.
Мозаичная структура личности человека позволяет наделять различные части его тела зарядом воли и эквивалентом сознания, чтобы вводить их в статусе субличности. Работа по сборке обновленной личности основывается на принципе "каждое следующее внушение опирается на предыдущее".
Когда я щелкну пальцами, ты не выходя из своего состояния, легко откроешь глаза. (Щелчок). Как будто проснулся среди ночи и скоро уснешь вновь. А пока посмотри на все ту же правую руку и в очередной раз повтори с ней упражнение с нарастанием и убыванием тяжести, но наблюдая за рукой. Хорошо. Я щелкну пальцами, веки мгновенно слипаются. (Щелчок). Веки склеены, попытайся разнять глаза. Все меньше хочется сопротивляться и все меньше на сопротивление, подсознание просто идет за голосом. Веки слипаются, а теперь левая рука делается все более легкой, как будто к руке привязаны десятки воздушных шариков. Я щелкну пальцами, а веки полностью склеены. (Щелчок). Пробуй расцепить веки, попытайся. А в этот момент, левая рука с каждым вдохом и выдохом, становится все более легкой и стремится вверх. Можешь слегка помочь левой руке, и дальше рука идет только сама. Левая рука легкая, безвольная, как перышко. Ощути эту легкость. Попробуй сопротивляться. Это только делает левую руку все более легкой, и все происходит как я говорю. Вообрази, что шариков, привязанных к руке, становится все больше и больше. Довольно. Когда я щелкну пальцами, левая рука упадет вниз. Камнем упадет вниз и все тело охватит состояние безвольной сонливости. (Щелчок). Рука упала. Ощути, как волны тепла и расслабления начинают заполнять все тело. Оно утопает в неге и покое как капля растворяется в океане.
Чередование напряжения и расслаблении частей тела - это один из способов расслабления. Можно пойти по другому пути. Например, углубляя покой. Надо убирать все, что мешает погрузиться на самое дно "сна наяву". Или можно отправиться в магическое путешествие, теряя с каждым шагом остатки тревог и сомнений. Вариантов хватает. Главное, чтобы избранный вами соответствовал структуре личности пациента. Узнать это можно, просив его самого. Или методом "тыка", пока не будет найден самый эффективный вариант.
Выбери место, где было бы максимально приятно расслабится. Это может быть берег моря, воображаемый или реальный. Может быть, детская кроватка, где долго спал под пуховым одеялом. А может быть какой-то сон, где летал подобно птице или был свободен как ветер. Мысленно перенеси все внимание в это место. Я щелкну пальцами, чтобы веки слиплись. (Щелчок). Каждая попытка открыть глаза делает веки все более тяжелыми. А ты все больше и больше оказываешься в избранном месте покоя. При этом стирается грань сна и реальности, образы становятся яркими. Все твои ощущения постепенно становятся выпуклыми и реальными как слова могут превращаться в звуки или становятся волнами нового мира, в котором хочется быть. Когда я щелкну пальцами, часть сознания оставит спящее тело, погружаясь в тишину и покой. (Щелчок). Тело спит, как ночью, а часть сознания просто бодрствует и созерцает происходящее, как бы со стороны. Голос рядом и ты ощущаешь полную безопасность. Попробуй слегка пошевелить телом. С каждой попыткой тебя накрывает волна расслабления. Она убирает все сопротивление, тело как бы где-то теряется. Уже сложнее определить положение рук и ног. И нет никакого желания двигать ими, потому что все помыслы направлены на то, чтобы следовать за голосом по пути удовольствия и покоя. Хорошо.
Всегда полезно использовать в сеансах индивидуальные образы из предыдущих погружений в гипноз.
Когда я щелкну пальцами, ты вспоминаешь все, что забыл. Так иногда в памяти вспыхивают события, где скрыты ответы на вопросы из настоящего. (Щелчок) Вдох - выдох. Скоро ты увидишь нечто, что было скрыто и узнаешь то, о чем давно думал. Ты уже различает тот момент твоего прошлого, который является корнем происходящего сегодня. Ты открыт прошлым переживаниям и они готовы наполнить тебя как если бы все происходило снова. Скоро ты решишь все вопросы, а пока засыпай, сознавая, что уже знаешь дорогу к исцелению…
И можно переходить к терапии или наоборот увести сознание еще глубже и выстроить детали внутреннего мира, чтобы на поздних сеансах использовать эти конструкциями работы с памятью.
#гипноз #гипнотерапия #classicalhypnosis