Он правильно поднимает тяжёлый груз: ноги широко поставил, медленно поднял мешок с цементом, вся нагрузка не на позвоночник, а на ноги! Учитесь, а не смейтесь!
У меня муж рабатал при СССР на станке и поднимал тяжелые детали, он утягивался широким солдатским ремнем. Вспомните спортсменов, которые поднимают гири. Надо беречь свою спину.
Если бы все придерживались правил ! Сколько бы Людей не случилось с больными спинами! Но все к сожалению в жизни не так! Особенно по молодости! Ни фига не думаешь о последствиях! А челночники какие они тяжести таскали что бы прокормить семью!
Комментарии 25
Учитесь, а не смейтесь!
А челночники какие они тяжести таскали что бы прокормить семью!