🍂 Тёплая осень — время для здоровья и активного долголетия

▶️ 22 сентября с 10:00 парки Липецкой области превратятся в открытые спортивные площадки для жителей «серебряного» возраста.
Региональный день оздоровительных практик организует «Территория здоровья» в рамках проекта «Липецкое долголетие».
Инструкторы-волонтеры ждут всех желающих, чтобы провести занятия👇🏻
🔸по скандинавской ходьбе;
🔸дыхательной гимнастике;
🔸танцевальному миксу;
🔸йоге и медитативным практикам.
Отличный шанс не только позаботиться о здоровье, но и весело провести время в компании единомышленников.
#объясняемрф #объясняем48