ПП Курино- творожные котлетки с сыром.

Ингредиенты:
-Куриное филе бедра - 300 г.
-Творог 5% - 100 г.
-Лук - 100 г.
-Сыр лёгкий, у меня Natura - 70 г.
-Яйцо куриное - 1 шт.
-Зелень, соль, перец.
-Масло д/жарки, у меня кокосовое - 5 г.
Шаги:
1: Филешку и лук измельчаем в фарш.
2: Перекладываем фарш в миску и добавляем к нему творог, яйцо, натертый сыр, нарезанный укроп (или любая другая зелень), соль и перец. Всё хорошенько перемешиваем.
3: Влажными руками лепим котлетки и жарим на небольшом количестве масла , на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!🍴
#пп
#худеем
#любовь
#еда