Теперь каждую неделю наш врач-диетолог Анна Коробкина будет давать советы, что лучше есть летом, а от каких продуктов желательно бы отказаться.

Анна именно тот, человек, который пристально изучает результаты генетического теста и составляет рацион питания
Совет этой недели.
Откажитесь от фитнес-батончиков. Они только позиционируются как цельнозерновые продукты. На самом деле зерна пропитываются фруктозой, которая подобно сахару быстро превращается в глюкозу в организме. Плюс, в батончик добавляют сухофрукты - лишние ненасыщающие калории. В итоге получается, что фитнес-батончики - это высококалорийный продукт, энергия которого быстро откладывается в жир.
А чтобы узнать, что лично вам можно съесть вместо фитнес-батончика и не поправиться - можно узнать, сделав наш ДНК-тест
#нутритест #худеемздорово