🌞 Будь энергичнее. Физическая активность – один из самых сильных и полезных антидепрессантов. Ежедневные умеренные нагрузки в течение получаса защитят твои эндорфины.
🌞 Найди хобби. Свободное время нужно посвящать приятным занятиям, и вдвойне приятно, когда хобби приносит пользу: сдай на права или выучи иностранный язык, рисуй маслом или осваивай фламенко.
🌞 Добавь серых будням красок. Пусть у каждого дня недели будет свой цвет, например, понедельник – оранжевый: приготовь цитрусовый смузи перед работой, оденься в соответствующих тонах, испеки апельсиновый пирог и послушай солнечную музыку.
🌞 Не оставляй пробелов в питании. Обновленная формула NUTRILITE™️ DOUBLE X™️ ( https://okl.lt/1hnuwA ) – для отличного самочувствия и поддержания всех систем организма при любом рационе и в любое время года.
Живи, не оглядываясь на капризы природы, с NUTRILITE™! 😍 И делись под постом своими проверенными способами развеять осеннюю депрессию! 😉
NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 9