Уход за кожей, сбалансированное питание и спортивный режим — все это очень полезно, но только в грамотном симбиозе, а не по отдельности. Комплексный подход к здоровью решает весь спектр задач — по части внешнего вида и внутренним процессам в организме.
Если физическая активность пока не вписалась в твой образ жизни, возможно, ты еще не нашел свой вид спорта. Подумай, что ближе именно тебе — силовые тренировки 🏋🏻♀️, размеренная йога 🧘🏻♀️ или плавание 🏊🏻♀️?
По данным опроса ВЦИОМ 63% россиян занимаются спортом для поддержки и укрепления здоровья. Из них 36% — бегом и легкой атлетикой, 25% фитнесом, а третье по популярности место 🥉делят лыжи, коньки, велосипед и лечебная физкультура.
А какой подход к здоровью практикуешь ты?
#правильноепитание #снижениевеса #amway #amwayproducts #детоксменю #amwaytoday
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2