Говорят, что завтрак самый важный прием пищи в течение дня. Не позавтракав, мы можем почувствовать усталость на работе, в школе и даже дома. Пища, которую мы едим по утрам, укрепляет наше тело и способствует активизации умственной деятельности. Но из-за стресса и постоянной нехватки времени мы часто пропускаем завтрак или просто забываем о нем. Наше тело не получает необходимой энергии, и в результате возникают чувства усталости и слабости в мышцах. Большинство людей употребляют недостаточно пищи, богатой протеином, или же отдают предпочтение блюдам с высоким содержанием жиров, а часто и фаст-фуду. Где найти протеин? Обычно для поддержания белкового баланса в организме взрослому человеку необходимо 45–75 г протеина в день. Богатые источники белка – нежирное мясо, рыба, яйца, молоко, молочные продукты и соя. Эти продукты содержат белки высокого качества, которые хорошо усваиваются и почти полностью используются организмом для восстановления и синтеза белковых структур.Чтобы успешно поддерживать сбалансированное содержание протеинов в организме, необходимо употреблять протеин-содержащие продукты с каждым приемом пищи – на завтрак, обед и ужин. Кому подходит протеиновый порошок? Людям, которые не употребляют в достаточном количестве мясо, молоко, сыр или другие продукты с высоким содержанием белка. Тем, кто заботится о сбалансированном содержании калорий и жиров в своем рационе. Для всех категорий взрослого населения, нуждающихся в повышенном потреблении белковых продуктов. Подходит для людей с 18 лет, пожилых людей, беременных и кормящих женщин, которым необходим дополнительный белок. Людям, которые пропускают приемы пищи, мало едят или чувствуют, что им необходимо дополнительное количество белка в рационе. Поскольку протеиновый порошок получают из растений, он не содержит холестерин и лактозу и подходит для больных сахарным диабетом, вегетарианцев и веганов. Каков его состав? Ингредиенты порошка получены из таких натуральных источников протеина, как соя, пшеница и горох. Продукт обеспечивает организм всеми девятью незаменимыми аминокислотами, которые необходимы для поддержания мышечной массы и предотвращения мышечной слабости и утомления. Содержание жиров и холестерина в порошке ниже, чем в обычных порциях мяса, сыра, яиц и цельного молока.

Как употреблять порошок?Порошок в количестве двух столовых ложек с горкой (около 20 г) развести в воде, молоке или другом напитке, быстро перемешать или сильно взболтать в плотно закрытом контейнере (шейкере) в течение 1 минуты. Взрослым принимать 1 раз в день в виде напитка или добавлять сухой порошок в различные готовые блюда (каши, йогурт, супы, овощные, мясные блюда и др.). При добавлении молока или другого напитка пищевая и энергетическая ценность готового конечного продукта увеличивается. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, аллергия на белок пшеницы (глютен)