Как питаться, если мучает диарея во время химиотерапии?

Диарея – действительно частый побочный эффект химиотерапии. Чтобы облегчить состояние, важно скорректировать питание, исключив продукты, которые стимулируют перистальтику кишечника, и добавив те, что помогают нормализовать работу ЖКТ. Не затягивая предисловие – к делу.
🍏 Фрукты:
- Можно: бананы, яблочное пюре, консервированные фрукты, приготовленные фрукты без кожицы и семян, фруктовые соки без мякоти. Яблочное пюре и свежие бананы особенно хороши, поскольку содержат растворимые пищевые волокна – они поглощают лишнюю влагу и помогают ослабить диарею.
- Исключить: другие свежие фрукты и сухофрукты.
🥕 Овощи:
- Можно: спаржа, зеленая фасоль, морковь, кабачки, картофель. Варите их до мягкости. Особенно хорошо отварной картофель, он содержит много растворимой клетчатки.
- Исключить: свежие овощи, брокколи, брюссельскую и цветную капусту, кукурузу, горох, перец, редис, шпинат.
🥖 Хлебобулочные и мучные изделия:
- Можно: изделия из белой муки (хлеб, макароны, лапша), белый рис, овсяная паста
- Исключить: продукты из цельных зерен, зерновой хлеб, мюсли, отруби, бурый рис, кукурузный хлеб, изделия с сухофруктами, орехами, семенами, кокосом
🍗 Мясо, птица, рыба:
- Можно: нежирные сорта, лучше всего в отварном виде
- Исключить: жирное мясо, жареное и копченое
Помните, что при диарее важно пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Если вы уже соблюдаете эти рекомендации, но симптомы сохраняются или усиливаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам потребуется дополнительное медикаментозное купирование симптомов или корректировка схемы лечения.