➡️ листайте-листайте

Мы - это…
⠀
1.
⠀
✔️Остеопороз … и это не про бабушек. Это про молодых женщин 30 лет, которые ломают ногу просто потому, что ее подвернули.
⠀
✔️Гиперпаратиреоз - нарушение работы гормонов, сжирающее наши кости. Следствие дефицита кальция, который длился десятилетиями.
⠀
✔️Отеки, лишний вес, плохое пищеварение, анемия, быстрое старение кожи, гормональные заболевания, частые ОРВИ и аллергии -
из-за дефицита белка.
Вашей коже, клеткам крови, антителам, ферментам, гормонам - просто не из чего строиться.
⠀
Почему? Вы просто на годы отказались от молочных продуктов - источника легкоусвояемого белка и кальция.
⠀
2.
⠀
✔️Расшатанная нервная система вплоть до депрессии и деменции
✔️Выпадение волос и сухая кожа
✔️Трещинки в уголках рта
✔️Хроническая усталость
✔️Анемия, когда железа достаточно, а клеток красной крови - эритроцитов - мало, и они плохого качества.
⠀
Вы просто исключили глютенсодержащие злаки - источник витаминов группы В.
⠀
👹Демонизируете продукты? Получайте своих демонов.
⠀
❗️Речь не идет об индивидуальной непереносимости, аллергии на продукты или диетах во время лечебных протоколов.
Имеются в виду повальные ограничения ради моды без диагностики и здравого смысла.
⠀
Если у вас действительно аллергия на глютен или белок коровьего молока, важно понимать, ЧЕМ заменять запрещенное из продуктов и КАК поддерживать организм, чтобы он не испытывал дефицита в жизненно важных веществах: кальции, витаминах группы В и D3.
⠀
Я Ольга Перова, нутрициолог и натуропрактик, 17 лет в профессии.
Я написала статью, которая поможет вам понять: надо ли именно вам исключать определенные продукты или нет?
Для многих это будет шаг к свободе: вздох облегчения или понимание, если есть какие-то реакции на еду, - что с ними конкретно делать.
⠀
Пишите в комментариях слово СВОБОДА, и я пришлю ссылку на статью в личные сообщения.