26 июля - ДЕНЬ СИСТЕМНОГО АДМИНИСТРАТОРА

Каждый год, в последнюю пятницу июля, администраторы корпоративных и домашних сетей, баз данных, почтовых систем, программных комплексов и другие «бойцы невидимого фронта» отмечают свой профессиональный праздник — День системного администратора.
Системный администратор — сотрудник, в чьи обязанности входит обеспечение штатной работы парка компьютерной техники, сети и программного обеспечения. Говорят, что профессия сисадмина сродни профессии врача — если все работает хорошо, о нем и не вспоминают, но если не работает — сисадмина вспоминают все и активно требуют помощи!
🆘НО не стоит забывать, что системные администраторы входят в число тех, чья профессиональная деятельность может негативно сказываться на позвоночнике. Виной всему - поза.
⛔Затрудненное дыхание. Это самый коварный из всех врагов. Вынесенные вперед локти не дают свободно двигаться грудной клетке, и это приводит к астме, развитию приступов кашля и иным проявлениям.
⛔ Боли в мышцах спины, шеи и головные боли. Человеческое тело не приспособлено для того, чтобы проводить долгие часы в фиксированном положении. Длительные периоды неподвижности снижают приток крови к мышцам, что приводит к накоплению продуктов метаболизма, раздражающих нервы задействованных мышц. Если этот застой случается в мышцах плеч, спины или шеи, может возникнуть головная боль, поскольку мышцы передают "сигналы дискомфорта" нервам чувствительных тканей лица, головы и кожи черепа.
⛔Остеохондроз. При длительном сидении с опущенными плечами возникает стойкое изменение костно-мышечной системы. Иногда возникает искривление позвоночника.
⛔Заболевания суставов кистей рук. Это профессиональное заболевание, ранее преследовавшее машинисток в редакциях, а ныне - операторов компьютеров. При работе за компьютером рука человека вынуждена совершать множество мелких движений, сильно устает, а при длительной работе развиваются хронические заболевания.
КАК УМЕНЬШИТЬ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ?
✅Массажная кровать N4* от "Нуга Бест" зарекомендовала себя как надежное средство профилактики и лечения болезней позвоночника.
🔔Приходите и убедитесь сами. Опробуйте Массажную кровать N4 и ощутите эффект после 1 раза!
✍🏻Запишитесь на бесплатную апробацию массажера-стимулятора N4. Выберите ближайший зал «Нуга Бест» в разделе http://nugabest.ru/halls/ или позвонив нам по 📱тел. : 8-800-500-83-57.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
* Maccaжер-стимулятор термотерапевтический персональный N4 с принадлежностями. РУ № РЗН 2018/7089 от 26 апреля 2018 года .
#здоровье #тонус #апробацияоборудования #НугаБест #N4 #бодрость #энергия #ионизация #массажерстимулятор #оздоровление #турманий