Позвоночник после родов: путь к гибкости и долголетию

«Если в 30 лет ваш позвоночник негнущийся, вы стары. Если он полностью гибкий в 60 лет, вы молоды» (Йозеф Пилатес).
По данным доктора медицинских наук, Виталия Викторовича Ивлева, частота появления болей в позвоночнике, пояснице и области таза при беременности составляет 30 – 50 %, а в послеродовом периоде достигает сразу 65 – 70 %.
До и после беременности женщины подвергаются огромным нагрузкам.
Специалисты говорят, что боль, которую испытывают женщины во время родов, сравнится с переломом 20 костей.
И действительно на позвоночник молодой мамы влияют как механические, так и гормональные факторы.
Какие они?
Плод, детское место и околоплодные воды, располагающиеся перед позвоночником, увеличивают массу тела матери на 10—20 кг. Вследствие этого беременная для сохранения баланса вынуждена несколько отклоняться назад. Такое положение тела оказывает неблагоприятное воздействие на позвонки.
Нельзя забывать, что в период беременности в организме будущей матери происходит гормональная перестройка, при этом отмечается размягчение некоторых суставов и связок скелета, что может вызывать болезненные ощущения.
В послеродовом периоде часто встречаются такие состояния как:
• Цервикалгии - боли в шейном отделе позвоночника
• Торакалгии – боли в грудном отделе позвоночника
• Люмбалгии – боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника
Также часто встречаются:
• подострая и хроническая боль в спине;
• дискогенные заболевания поясничного отдела позвоночника;
• грыжи межпозвонкового диска;
• дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (так называемый, остеохондроз);
• различные вегеталгии;
• мигрень;
• синдром хронической усталости;
• скелетно-мышечная боль, миалгии (боль в мышцах)
Большой вклад в изучение данной проблемы внес Скрябин Евгений Геннадьевич — доктор медицинских наук, профессор кафедры травматологии и ортопедии с курсом детской травматологии Тюменского государственного медицинского университета.
Он писал: «Заболевания позвоночника, проявляющиеся вертеброгенным болевым синдромом, занимают одно из первых мест в структуре патологии женщин во время беременности и после родовом периоде. Заболевания грудного и поясничного отделов позвоночника диагностированы в 63,2% клинических наблюдений в изучаемой популяции беременных. В общей структуре вертеброгенной патологии у беременных женщин:
• I ранговое место занимает остеохондроз;
• II сколиотическая болезнь – II;
• III врожденные аномалии развития – III;
• На IV месте спондилолизный спондилолистез»
Спондилолистез - смещение тела вышележащего позвонка, известен специалистам, занимающимся проблемами патологии позвоночника, более 200 лет. Данный термин в 1853 г. предложил венский врач H.F. Kilian.
Клинические проявления спондилолистеза значительно варьируются в зависимости от тяжести процесса. Чаще заболевание протекает длительно и начинается с незначительных периодических болевых ощущений в пояснично-крестцовой области, но после каких-либо физических нагрузок появляются боль в пояснице, отдающая в ноги, и слабость в ногах. Отмечается также болезненность тазобедренных суставов, бедер, голеней и стоп, появляются болевые ощущения в крестцово-подвздошных сочленениях.
На практике в лечении описанных выше заболеваний хорошо показал себя массажер N6*, который сочетает в себе одновременно несколько методов воздействия.
Многократно проведенные научные исследования доказывают эффективность сочетанного воздействия роликового массажа с аутореклинацией позвоночника, миостимуляцией и теплотерапией, что, в свою очередь, плодотворно влияет на организм.
Тепловой массаж. За что его любят врачи?
Тепловой массаж может помочь в:
• нормализации местного кровотока, тут каждая клеточка получает запас необходимых веществ, включая кислород;
• устранении спазма скелетных мышц и болевых ощущений;
• запуске процесса репарации;
• безопасном растяжение и коррекции позвоночных сегментов, благодаря, расслаблению окружающих мышц, увеличению их кровоснабжения и трофики.
Поговорим о миостимуляции. В чем её польза?
Миостимуляция способствует:
• восстановлению поврежденных нервов и мышц;
• активизации обмена веществ;
• улучшению циркуляции крови и гормональной регуляции
Подводя итоги, необходимо отметить, Массажер N6 при отсутствии противопоказаний к его применению способен оказывать положительное воздействие на организм и эффективно применяется в различных областях клинической и восстановительной медицины.
* Массажер-стимулятор термотерапевтический персональный N6 с принадлежностями.