Психиатр объяснил, в чем опасность диет: они могут спровоцировать проблемы с пищевым поведением.

«Человек вроде бы все правильно делает: питается, пьет воду, двигается, но за этим все время стоит страх. Как у канатоходца: шаг влево, шаг вправо — смерть. То есть если не допил водички, если переел или не доел, начинается паника», — говорит врач.
Такое беспокойство может стать навязчивым и в итоге приводить к срывам и набору веса. «У любой диеты есть начало и завершение. А вот у стройности завершения быть не должно, поэтому нормальное пищевое поведение — это не диета», — уверен специалист