🍎 С Яблочным Спасом !

🍏
Яблоко - уникальный фрукт. Давно известно, что если каждый день употреблять его в пищу, то организм получает все необходимые витамины и помогает иммунитету справляться с вирусами большого города.
Съедая несколько семечек яблока, вы получаете дневную норму йода. Витаминно-минеральный комплекс, который содержится в яблоке, поможет улучшить пищеварение.
Хотите иметь хорошую фигуру - полюбите яблочные чипсы. Это очень вкусно и полезно !
Рецепт.
* Чтобы приготовить яблочные чипсы, возьмите разные сорта яблок - так вкус будет разнообразней.
* Нарезать их кольцами (не очень крупными, но и не тонкими, примерно 3 мм), не очищая от кожуры и от семян.
* Разогрейте духовку до 110 град. и выложите яблоки на противень, лучше всего на специальную бумагу для выпечки.
* Через 30 мин. переверните яблоки и выпекайте столько же, яблоки должны немного усохнуть и стать твердыми.
* Дайте им остыть и можно подавать к чаю.
Их можно сочетать с вареньем или медом, а можно и просто заменить ими сладости.
Можно экспериментировать, например, посыпать перед отправкой в духовку корицей или мускатным орехом, а можно и сделать их с ванильным вкусом.
Если хочется более сладкого вкуса, то сделайте сладкий сироп из 80 г сахара, немного воды, все это поместите в сковороду и немного обжарьте яблоки, чтобы они пропитались сахаром, и потом выпекайте по той же схеме.
Яблочные чипсы можно делать из любого сорта яблок, и каждый раз они получаются очень вкусными и полезными.
👉 Обратите внимание -> https://2226.ru/284 Локло:
🍎 Представляет собой источник растительных пищевых волокон;
🍏 Активизирует моторику кишечника, способствует его регулярному очищению;
🍎Подавляет патогенную микрофлору кишечника;
🍏 Связывает и выводит из организма токсины, шлаки, радионуклиды;
🍎Снижает избыточный холестерин и сахар в крови;
🍏 Оказывает онкопротекторное действие;
🍎Уменьшает побочные эффекты лучевой и химиотерапии;
🍏 Повышает иммунитет.