Вишня и черешня

Это совершенно удивительные ягоды, в которых тоже много антоцианов. Они придают ягодам красный, синий и фиолетовый цвета. Резонно поставить вопрос, где их больше: в черешне или в вишне? Вишня полезнее сладкой черешни: ее кислый и терпкий вкус тоже обусловлен полезными веществами — в ней антоцианов в 2 раза больше. Вишня просто рекордсмен среди всех ягод по их содержанию. Она прекрасно защищает сердце и сосуды, препятствует развитию опухолей, диабета и ожирения. А заодно ослабляет воспаление в суставах при артрите и подагре. Но и это еще не все! В вишне много гормона, регулирующего наши биоритмы, — мелатонина. Известный специалист по мелатонину профессор Русел Рейтер из Техасского университета рекомендует восстанавливать нормальные биоритмы организма после долгих авиаперелетов, принимая стакан вишен примерно за час до сна. Можно попробовать этот рецепт и всем, кто страдает от бессонницы.
Обратите внимание ->#nspclub_Пептовит_Свободные_аминокислоты http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/svobodnye-aminokisloty-detail Обеспечивает основные метаболические процессы: синтез и утилизацию витаминов, липотропное действие, гликолиз и гликонеогенез.
Обеспечивает детоксикацию организма (в том числе при токсикозе беременных).
Формирует иммунную систему организма.
Обеспечивает энергетические потребности клеток (в первую очередь мозга), участвует в образовании нейромедиаторов, обладает антидепрессантной активностью, улучшает память.
Обеспечивает метаболизм углеводов, образование и накопление гликогена в мышцах и печени, наращивание мышечной массы.
Снижает утомляемость, улучшает работоспособность.
Стимулирует функцию гипофиза, увеличивает выработку гормона роста, гормонов щитовидной железы, надпочечников.
Участвует в образовании коллагена и эластина, способствует восстановлению кожи и костной ткани, заживлению ран.
Улучшает деятельность сердечной мышцы.
Повышает иммунитет.
Снижает уровень холестерина.
Участвует в выработке эритроцитов.