Все знают о том, что первейшее народное средство при простуде – чай с малиновым вареньем или свежей малиной по сезону.

В этой ягоде содержится:
• салициловая кислота;
• йод, который помогает при профилактике заболеваний щитовидной железы;
• железо, повышающее уровень гемоглобина в крови;
• медь, обладающая свойствами натурального антидепрессанта;
• фолиевая кислота, необходима для женщин, которые планируют ребенка и хотят максимально подготовить организм к беременности и родам.
Малина сохраняет большинство своих полезных свойств после тепловой обработки и даже в форме варенья.
#ниармедик_рязань #ниармедикрязань