А вы знали, что люди, которые много поют, живут гораздо дольше остальных?

☺
Пение🎤 в одиночестве, под музыку в наушниках и без, пение в хоре, в компании друзей, профессиональные занятия вокалом, арии во время принятия душа — всё одинаково полезно. Вот несколько весомых причин весомых причин петь как можно чаще
🎤 Повышение уровня эндорфинов
Пение действует на мозг примерно так же, как оргазм или плитка шоколада. Когда человек поет, в мозгу возбуждаются зоны, отвечающие за удовольствие. Выделяются гормоны счастья — эндорфины, а ведь они так важны для общего состояния здоровья.
🎤Больше энергии
Когда человек поет, он становится более энергичным. Вялость пропадает в секунду!
🎤Бесплатная тренировка легких
Пение тренирует легкие, способствует насыщению крови кислородом. Кроме того, мышцы, задействованные в процессе пения, — мышцы живота, диафрагма, межреберные мышцы- существенно укрепляются. У певиц сильный пресс!
🎤Снятие стресса
Пение снижает уровень стресса. Люди, поющие в хоре или в любительском ансамбле, чувствуют себя более защищенными, социально благополучными, успешными. Для победы над депрессией стоит петь!
#НПФэлектроэнергетики #Пение #ИнтересныеФакты