💔 «КАК ТЫ ВРЁШЬ СЕБЕ» — прямое обращение к тебе, мама.

К тебе, жена. К тебе, сестра.
🗯️Ты говоришь:
«Когда он бросит — я наконец-то буду счастлива».
✋ СТОП.
Попробуй ЧЕСТНО ответить:
🤔 Что изменится в ТВОЕЙ жизни, если он завтра реально перестанет употреблять?
💬 Представь:
📅 Месяц. Без наркотиков,без бутылки, без ставок, без его уходов из дома.
👉 А теперь опиши — что ТЫ будешь делать?
- Пойдёшь на йогу? 🧘‍♀️
- Начнёшь спать спокойно? 🌙
- Перестанешь проверять его телефон? 📵
- Перестанешь плакать в ванной? 💧
- Или… ты всё так же будешь жить в тревоге, потому что ты уже забыла, как быть собой?
❕Ты не счастлива из-за его зависимости.
💁‍♂️ Ты несчастна — потому что давно перестала заботиться о себе.
Ты растворилась в его болезни.
А он может бросить — и всё равно оставить тебя пустой.
💥 Это не его вина.
Это твой самообман: «Я жду, чтобы он изменился — и тогда я наконец вздохну».
👉 А ты уже забыла, как дышать без кризиса.
✅Ты не плохая.
✅Ты выживала.
✅Но сейчас — время выйти из тени.
🗯️ Ты не обязана быть сильной.
Ты имеешь право быть живой. 💛
✍️ записывайся на консультацию: @izotovpsy_oren @surovpsy @Ulchevapsy https://www.tiktok.com/@izotovpsy_oren?_t=ZN-8yN9g4Grr5W&_r=1 https://youtube.com/@izotovpsy_oren?si=doFGTlt75QYr3WiX Вместе разобраться легче!
сьемка/монтаж @surovpsy
#психолог #оренбург #зависимость #помощь #трезвость
#мамабрось #жизньпослезависимости #себяпервой #психолог_для_семьи #выгорание #тыненевиновата