🥵 Жара – не помеха?

Или как температура влияет на твой забег?
Большинство самых желанных стартов приходятся на жаркое время года. И тут возникает вопрос: как бежать, когда столбик термометра предательски ползет вверх? 🌡️
Существует ли идеальная температура для бега? 🤔
Однозначного ответа нет, но мы поможем разобраться в наших карточках ⬆️
А в какую температуру тебе комфортнее всего бегать?