Пришла идея в голову!

Может кто еще не знает про это, будет что-то новое. Новая идея.
Сейчас хотела бы рассказать про круг жизни(или колесо жизненного баланса).
Делается это для достижения поставленных целей с каждой сферы жизни.
✬Круг Жизни — это важные для человека сферы жизни, представленные в виде секторов на которые разделён круг, нарисованный на листе бумаги. Обычно Круг Жизни состоит из восьми секторов, каждый представляет собой одну определённую область, например: Финансы. Работа. Отношения. Здоровье. Отдых и хобби. Саморазвитие. Семья.
Но для вас это могут быть и другие важные вам сферы.
✬КРУГ ЖИЗНИ ПОМОГАЕТ НАМ:
✔Сделать и понять оценку сбалансированности достижений, и понять ✔дальнейшее направление развития;
✔Понять степень удовлетворённости и полноценности;
✔Оценить прогресс нашего труда.
Как его сделать:☾ Чертим круг, разбиваем его на столько секторов, сколько и удет у вас сфер.
☾Выбираем сферы. Вы можете балансировать свою жизнь двумя способами:
♢Выбрать для сфер-секторов значимые для вас ценности: семья, бизнес, карьера, деньги, хобби, отдых, творчество, развлечение, духовность или самореализация.
♢Выбрать для сфер-секторов те роли, которые вы исполняете в жизни – например: руководитель компании, сын/дочь, муж/жена, друг, коллега, партнёр, дедушка/бабушка.
♢Рядом или внутри каждой сферы обозначьте критерии вашего личного идеального состояния вашей сферы спустя 3, или 6 месяцев. Выбирайте так, чтобы это не отрывалось от реальности, но было по максимуму.
Например:
Здоровье: бросить курить
Творчество: закончить начатую книгу и научиться рисовать.
☾Шкала. Прогресс по каждой сфере оценивайте в баллах: от 1 – "все плохо", до 10 – "лучше не куда". Для этого в каждом сегменте, от центра – к периферии, нарисуйте мерную шкалу с равными делениями. Чем выше оценка – тем успешнее работа над собой. Оценки за жизненные успехи в достижении целей круга жизни будете выставлять себе сами. Будьте честны, но не строги с собой.
Круг жизни достаточно легок в освоении, но нужно обратить на некоторые вещи внимание. Вот они:1.Глядя на то, что изобразили, не отчаивайтесь. Не сравнивайте рисованный многосекторный кривой прототип с идеально круглым колесом-оригиналом. Главная цель при работе с ним – не фатальная оценка степени кривизны, отражающей наши несовершенства, а конечный результат (сбалансированная и счастливая жизнь).2.Одинаковые по размеру сектора создают для вас иллюзию одинаковой ценности. Ловушка заключается в том, что этот эффект срабатывает на уровне подсознания. Это стоит учитывать с первых дней практики.
3. Не путайте баллы с процентами. Например, оценка 3 из 10 баллов означает, что в текущий момент вы удовлетворены жизнью в каком-то аспекте на троечку, и не означает, что этот аспект в вашем биологическом возрасте вы реализовали на 30%.4.Вы поставили себе в начале практики твердую тройку и почувствовали позитив через неделю-две. Тут вы решаете, а не поощрить ли себя десяткой. В такой момент вы уверены, что отточили желаемый жизненный навык/опыт до блеска, и меняться в этом направлении больше некуда. Стоп! Если бы за 10 дней можно было достичь совершенства, даже в одном аспекте жизни, то Буддой был бы каждый второй.
Loading… ██████████████] 99%
УСТРАНИТЕ ДИСКОМФОРТ Те сектора, которые набрали меньше всего – зона особого внимания, главный источник ваших жизненных проблем и внутреннего дискомфорта. С ними, в первую очередь, и работаем.
Loading… ██████████████] 99%
ИДЕАЛЬНОГО КРУГА НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!двигайтесь к своим целям, сохраняя выбранное направление и положительную динамику, а тактику и стратегию успеха можете использовать по своему усмотрению.