🍏В издании «Гастроном Медиа» вышла статья, посвящённая яблочному соку: обсуждаются его полезные свойства, возможный вред для организма и особенности приготовления.

Специально для материала комментарий предоставила руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, кандидат медицинских наук Елена Витальевна Зятенкова.
🥛Эксперт отметила, что яблочный сок — не полноценная альтернатива свежим яблокам, так как в процессе приготовления он теряет значительную часть клетчатки, витаминов и антиоксидантов, содержащихся в кожуре и мякоти. По словам Елены Витальевны, напиток обладает высокой калорийностью при низкой насыщающей способности, что может привести к набору веса при частом употреблении.
📙Читать далее на нашем сайте: https://gnicpm.ru/articles/zdorovyj-obraz-zhizni/rukovoditel-kliniki-prediktivnoj-i-integrativnoj-medicziny-fgbu-nmicz-tpm-minzdrava-rossii-k-m-n-zyatenkova-e-v-rasskazala-izdaniyu-gastronom-media-o-protivopokazaniyah-k-up.html #территорияздоровья