📝12 июля 2025 года руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины, клиники коррекции веса и сна, врач-терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, врач превентивной и интегративной медицины, к.

м.н. Зятенкова Елена Витальевна поделилась с изданием Life.ru рекомендациями, как защитить сердце в жаркую погоду. Эксперт подчеркнула, что высокая температура воздуха способна значительно осложнить состояние людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
📍Елена Витальевна назвала пять основных правил для сохранения здоровья сердца в летний период.
1️⃣Прежде всего, необходимо избегать перегрева. Для этого врач советует ограничить пребывание на улице в часы максимального УФ-излучения — с 10:00 до 16:00, носить лёгкую одежду из натуральных материалов, головные уборы и использовать кондиционер с комфортной температурой в пределах 22–24°C.
📙Читать далее на нашем сайте: https://gnicpm.ru/articles/zdorovyj-obraz-zhizni/rukovoditel-kliniki-prediktivnoj-i-integrativnoj-medicziny-fgbu-nmicz-tpm-minzdrava-rossii-k-m-n-zyatenkova-e-v-rasskazala-izdaniyu-lajf-ru-o-pyati-glavnyh-pravilah-kotorye.html #территорияздоровья