👦Лето подходит к концу, и совсем скоро школьники снова сядут за парты.

Впереди — встречи с друзьями, новые знания и, конечно, активная жизнь в большом коллективе. В такой период особенно важно помнить о здоровьесбережении: чем больше людей вокруг, тем выше инфекционный риск.
↪️Как защитить ребенка и научить его простым, но эффективным правилам гигиены? О ключевых моментах, которые стоит обсудить с детьми перед началом учебного года, рассказал главный научный сотрудник детско-подросткового отдела НМИЦ ФПИ Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор Андрей Петрович Продеус. Эти советы помогут не только укрепить здоровье, но и привить детям полезные привычки, которые останутся с ними на всю жизнь.
✅Правильно мыть и вытирать руки
Научите детей тщательно мыть руки и вытирать их бумажным полотенцем.
- Иногда мальчики имеют обыкновение вытирать руки об себя, например, о свои штаны. Смысл мытья рук при этом теряется полностью,
- приводит антипример А.П. Продеус.
✅Правильно пользоваться общественным туалетом
Объясните ребенку, что не надо хвататься за все подряд, а нажимать кнопку слива можно с помощью туалетной бумаги.
- Дома на такие вещи мы обычно не обращаем внимания, потому что дети всегда рядом с нами, и за их гигиеной мы следим. Но в школе нас рядом не будет, поэтому лучше заранее научить таким вещам ребенка,
- считает детский врач.
✅Иметь в портфеле влажные салфетки, санитайзер и одноразовые бумажные платки
Количество мест, где можно помыть руки в школе, ограничено, а перерывы короткие. Иметь санитайзер и салфетки, чтобы быстро обработать руки перед перекусом, просто необходимо. А одноразовые платки - самый безопасный способ не распространять инфекцию - высморкался и выбросил.
✅ Ограничить число предметов, которыми ребенок делится с другими
Такие предметы, как карандаши, ручки, фломастеры - то, что дети берут в руки - это предметы личного пользования, и обмениваться ими не стоит.
- Пусть в пенале будет 2-3 ручки, но одна только вашего ребенка, которую он никому давать не будет, а другие - чтобы делиться. А если ребенок с кем-то поделился, то лучше обработать этот предмет влажной салфеткой - это защитит и его, и одноклассников,
- советует А.П. Продеус.
✅Пришел домой - переоденься
Есть простое правило: одежду, в которой ребенок ходит в школу и другие общественные места, он, приходя домой, снимает, и у нее должно быть собственное место. В этом случае риски переноса вирусов и бактерий в дом уменьшаются.
- Приучите детей к стандартной процедуре: пришел домой - помыл руки - переоделся. И тогда рисков подхватить инфекцию будет меньше,
- убежден А.П. Продеус.
❤️Желаем всем родителям терпенья перед новым учебным годом, а их детям - крепкого здоровья и быстрой адаптации к школе!