Врачи в очередной раз предостерегли - прослушивание через наушники громкой музыки постоянно, в течение длительного времени, чревато повреждением слуха. Если слушать звуки высокой интенсивности дольше 1,5 часа в день: нервные клетки внутреннего уха начинают перегружаться. Нервные клетки находятся в таком случае в состоянии возбуждения. Со временем это может спровоцировать тугоухость, заметили эксперты.

Распространенной реакцией длительного и сильного шумового воздействия является звон или назойливый шум в ушах. А это является очень опасным симптомом того, что снижение слуха будет прогрессировать.

Механизм повреждения связан с тем, что при воздействии громких звуков (выше безопасного порога в 85 дБ) происходит:

Нарушение микроциркуляции крови во внутреннем ухе.
Гипоксия нервных клеток.
Разрушение волосковых клеток Кортиева органа.
Нарушение передачи звуковых сигналов в мозг.

Относительно новое изобретение - наушники– вкладыши, вставляющиеся внутрь уха, особенно вредны. Источник звука здесь максимально приближен к внутреннему уху. Когда шум, измеряемый большим количеством децибелов, имеет повторяющееся воздействие – чувствительные нервные окончания перепонки отмирают.

Любимые многими "вкладыши" несут и еще один риск - отит. При их использовании ушная сера проталкивается внутрь, образует пробку, а в ней начинают активно размножаться бактерии и грибы.

Внешние наушники считаются менее вредными, но и они опасны, если выкрутить громкость на максимум. Превысить порог в 120–130 децибел очень легко. Например, в метро, когда кажется, что музыка еле слышна из-за шума.

Врачи рекомендуют:

Не превышать время прослушивания громких звуков 1,5 часами в день.
Поддерживать уровень громкости на безопасном уровне (не выше 60-70% от максимума).
Делать регулярные перерывы в прослушивании.
Использовать наушники с функцией шумоподавления.
Периодически проверять слух у специалиста.