Независимый Красноярск

Маралов выпускают в дикую природу в Красноярском крае

🎄🎄Уважаемые жители Железногорска!🎄🎄 От имени Совета депутатов и от себя лично поздравляю вас с наступающим 2026 годом! Новый год — это время надежд, добрых перемен и свежих начинаний. Для нашего города он открывает очередную страницу в летописи славных дел и достижений. Железногорск по праву гордится своим уникальным статусом: здесь, среди сибирских просторов, бьётся сердце инновационных производств, где рождаются технологии космического и ядерного будущего. Но главное богатство нашего города — это вы, его жители: трудолюбивые, целеустремлённые, преданные малой родине. Особо хочу отметить, что в этом году состоялись выборы седьмого созыва Совета депутатов. По двадцати четырем избирательным округам жители Железногорска определили тех, кому доверяют представлять свои интересы на ближайшие пять лет. Это значит, что впереди системная работа по исполнению наказов граждан, решению насущных проблем и реализации инициатив, которые сделают наш город ещё комфортнее и привлекательнее. В наступающем 2026 году желаю вам крепкого здоровья и бодрости духа, семейного благополучия и новых профессиональных достижений, а также реализации задуманного. Пускай новогодний праздник подарит вам вдохновение для добрых дел. Председатель Совета депутатов ЗАТО Железногорск Сергей ПРОСКУРНИН

РУСАЛ благоустроит общественные пространства Советского района Красноярска

С завтрашнего дня стартует обмен транспортных карт Красноярского края ➡️ Владельцы транспортных карт могут обратиться в пункты тестирования транспортных и социальных карт ГПКК «Красноярскавтотранс», чтобы перевести остаток средств на новую карту и активировать её. Перенос средств займёт до трёх рабочих дней. ➡️ Приобрести транспортные карты можно будет в отделениях «Почты России», киосках «Роспечати» и офисах «Телекомсервиса». Стоимость составит 105 рублей. Доступ к личному кабинету будет возможен через сайт «Транспортная карта» — с планшетов, компьютеров и устройств на iOS, а также через мобильное приложение «Т-карта» для устройств на Android. Новая билетная система «СберТройка» запустится в регионе с 1 декабря 2025 года. Подписаться на Минтранс Красноярского края в MAX🤝

Красноярцам посоветовали, как избежать дефицита витамина D 5 февраля отмечается день рождения витамина D, известного как «солнечный». Ассистент кафедры госпитальной терапии и иммунологии КрасГМУ Елена Ключникова объяснила, почему этот витамин важен для здоровья и как правильно получать его организму. «Витамин D — это стратегически важный элемент. Без него невозможно полноценное функционирование организма. Долгое время считалось, что он необходим исключительно для здоровья костей. Но его влияние распространяется далеко за пределы скелетной системы. Дефицит витамина приводит к риску возникновения болезней почек, сердечно-сосудистых патологий, заболеваний мужской и женской мочеполовой системы. Его недостаток повышает риск снижения когнитивных функций и появления деменции», — сказала Елена Ключникова. Часть витамина D организм вырабатывает в коже под воздействием солнечного света, часть поступает с пищей — из яичного желтка, кисломолочных продуктов, сыра, творога, сливочного масла, печени рыб и морепродуктов. Непосредственно синтез витамина возможен только при условии прямого попадания солнечных лучей и нормальной работы почек и печени. Проживание в южных регионах не гарантирует защиту от его дефицита, а с возрастом способность выработки витамина D в коже снижается. Основные признаки нехватки витамина D у взрослых — боли в мышцах и костях, общая слабость, судороги, переломы при минимальных травмах, частые ОРВИ. У младенцев дефицит проявляется мягкими костями черепа, поздним закрытием родничка, задержкой моторного развития и Х-образным искривлением ног. Для профилактики нехватки витамина D Елена Ключникова советует регулярные прогулки на солнце и включение в рацион продуктов с его высоким содержанием: «Для профилактики дефицита витамина D мы рекомендуем регулярные прогулки в солнечную погоду: достаточно до 30 минут в день, чтобы стимулировать образование витамина D3 в коже. Только важно не допускать солнечных ожогов. Нужно включать в свой рацион продукты с высоким содержанием витамина D. Например, в 100 граммах сельди содержится 1600 МЕ (международных единиц), в 100 граммах печени трески — 4000 МЕ, в том же количестве лосося или скумбрии — 1000 МЕ, творога — 50 МЕ, в двух яйцах — 100 МЕ. Строгим вегетарианцам полезно принимать витамин D в качестве добавки». При выявленном дефиците витамин D следует принимать в виде добавок только по назначению врача. Передозировка возможна только при чрезмерном приеме добавок и может вызвать нарушения работы сердца и почек, избыток кальция, тошноту, рвоту и другие симптомы. «Периодический контроль (один раз в год) уровня витамина D3 в сыворотке крови и своевременная корректировка при наличии показаний позволяет не только укрепить кости и иммунитет, но и обеспечить гармоничную работу гормональной регуляции, снижающую риск многих заболеваний», — заключила эксперт. 16+

В зале торжественных обрядов Дворца культуры отметили «Золотую свадьбу» Александра Николаевича и Галины Аркадьевны Сыровых. Юбиляры сохранили любовь и уважение, их дом по-прежнему наполнен теплом и уютом. Они — пример полного взаимопонимания, счастья и образец для подражания каждой молодой семье. Вместе они преодолели все трудности и создали крепкую ячейку общества. На празднике собрались дети, внуки, родные и близкие юбиляров. Депутат Ирина Кузоро от имени Совета депутатов ЗАТО Железногорска поздравила Александра Николаевича и Галину Аркадьевну с 50-летием совместной жизни. Пожелала им крепкого здоровья, отличного настроения и счастливого долголетия. #СоветдепутатовЗАТОЖелезногорск

🎄 В Красноярске начали устанавливать новогодние ёлки Всего в этом году в городе установят 17 новогодних деревьев. За монтаж 7 из них отвечают специалисты городского хозяйства: ✅сквер им. Чернышевского ✅парк им. Гагарина ✅сквер Серебряный ✅площадь им. Свердлова ✅сквер «Каменный городок» ✅Майпарк ✅сквер Энтузиастов Еще 9 шестиметровых ёлок смонтируют в локациях Красгорпарка: ✅Озеро-парк «Октябрьский» ✅парк 400-летия Красноярска ✅парк «Сибсталь» ✅сквер «Казачий» Впервые ёлку установят в мкр-н Тихие зори. Также праздничные деревья появятся на Ярыгинской набережной, возле БКЗ, в «Солнечной поляне» и сквере «Космонавтов». Все ёлки будут готовы к 20 числам декабря.

Дети — наше будущее!🐣 В городском Зале торжественных обрядов прошла церемония чествования родителей новорождённых. В мероприятии приняли участие и.о. заместителя главы города по социальным вопросам Юлия Грудинина и депутат Совета депутатов ЗАТО г. Железногорск Юрий Разумник. В этот день сразу у нескольких железногорских семей особенный праздник – например, у семьи Фирст двойная радость, у них родились прекрасные девочки Вера и Анастасия — это уже 4-й и 5-й ребёнок в их доме! В семье Петрусяк родился четвертый малыш. Еще три семьи: Ярковы, Повшок и Галкины стали многодетными — у них родился третий малыш. Это особенно символично накануне праздника — Дня многодетной семьи, который празднуется в России 21 декабря. «Здесь, что называется, чем больше — тем лучше. Причем с рождением каждого следующего малыша поддержка должна быть более весомой, более ощутимой для семьи», — сказал президент России Владимир Путин. Он представил на заседании Совета по нацпроектам и стратегическому развитию новые меры поддержки для семей с детьми. В Железногорске уже много лет существует своя добрая традиция. Каждый месяц молодые семьи поздравляют с рождением маленького человека и дарят символ города — мягкого мишку, цветы, музыкальный подарок и благодарственное письмо Губернатора Красноярского края Михаила Котюкова. Поучаствовать в муниципальной программе и получить памятные сувениры можно бесплатно, необходимо до 15-го числа текущего месяца направить заявку по телефону: 8-913-192-13-59 (Галина Николаевна.)

В Красноярске обновят фасады 11 исторических домов к 400-летию города Уже в 2026 году отремонтируют первые два здания — на ул. Обороны, 2б и ул. Ленина, 127. Подрядчиков с необходимыми лицензиями выбрали. Всего к юбилею планируют обновить 180 фасадов в историческом центре и на ключевых городских маршрутах.

Как будут работать ЗАГСы Красноярского края в новогодние каникулы Последним рабочим днем в 2025 году для всех подразделений станет 30 декабря. В дни новогодних каникул прием граждан будет вестись в отдельных отделах ЗАГС Красноярска, Ачинска и Норильска. Кроме того, зарегистрировать рождение детей можно будет в кабинетах ЗАГС при родильных домах. График работы опубликовали на сайте.