Дискомфорт в ногах – это всегда неприятно. А иногда еще и больно. Мы, увы, склонны винить в этом неудобную обувь, не обращая внимания на сотни других причин. В этой статье мы подскажем, как избежать многих проблем со стопами, в том числе весьма болезненных и неприятных трещин на пятках. Возможные причины возникновения трещин: • неудобная обувь; • синтетическая одежда (носки, чулки и т.д.); • усталость и переутомление; • сухость кожи; • авитоминоз; • некоторые заболевания кожи и т.д. Как бороться с трещинами Все мы знаем, насколько неприятна такая проблема. Мало того, что это вызывает дискомфорт и невозможность ношения обуви – это часто бывает еще и больно. Но если уж такая неприятность и возникла, нужно знать, как с ней бороться. И вот Вам для этого несколько советов: 1. Ванночки. Лучше такие процедуры и вовсе проводить регулярно, так Вы будете работать над профилактикой трещин. Добавляйте в воду морскую соль, травы. 2. После ванночки нелишним будет пилинг с помощью пемзы или специальных средств. Сразу после очищения воспользуйтесь кремом, а еще лучше – маслом. 3. На ночь наносите жирный крем, но при этом обязательно пользуйтесь хлопчатобумажными носочками – так крем впитается еще эффективнее. 4. Полезными против трещин являются такие продукты, как картофель, яблоко, мед, капуста и кабачок. 5. Существуют и специальные средства против трещин – они продаются в аптеке. Подходят, в принципе, любые. Главное, чтобы в их составе был вазелин. 6. Регулярно делайте педикюр у профессионального мастера. Периодически мы советуем прибегать к процедуре SPA-педикюра – это не только полезно, но и удивительно приятно. 7. Полезными является и такой вид педикюра, как японский. 8. Если же состояние Ваших ножек не самое лучшее – попробуйте лечебный педикюр. Опытный мастер быстро доведет кожу на Ваших стопах до идеального состояния. Но, конечно, важен регулярный домашний уход за ногами. 9. Педикюр - необходимая процедура не только для женщин, но и для мужчин. Ведь трещины в пятках - проблема, которая может настигнуть любого. И самое лучшее ее лечение - это профилактика. Легкой Вам походки!