Многие считают, что полезные омега-3 есть только в дорогой рыбе, вроде лосося или семги.

Но нутрициолог Ирина Глушак уверена: есть доступные и не менее полезные варианты🐠
Специалист рассказала, чем можно заменить лосось, как правильно готовить рыбу и почему омега-3 необходимы каждому.
Новости Волгограда в MAX https://max.ru/newsv1