Ученые выяснили, когда лучше есть яблоки. Яблоко — не просто вкусный фрукт, а настоящий кладезь витаминов и минералов. Плоды богаты витамином C, который помогает организму бороться с бактериями и вирусами. Также там содержится кверцетин, который поможет