ПОДОШВА.

С точки зрения ортопедов, хорошая летняя подошва может быть из любого материала, если он отвечает основным характеристикам: легкий, пористый (дышащий), гибкий, износоустойчивый. Наиболее полно этим четырем требованиям соответствуют полиуретан или тунит (кожеподобная резина): они помогают стопе двигаться наиболее естественно, а кроме того, устойчивы к истиранию — то есть неплохо переносят беготню по асфальту. Правда, на плитке, линолеуме или мокром бетоне эти подошвы скользят, поэтому в офис или дождливую погоду такую обувь лучше не надевать. Для офиса лучше всего подойдет подошва из обувной кожи: ее основные минусы — стоимость и легкая стираемость на асфальте. Модные джутовые или пробковые подошвы хороши всем, кроме гибкости. Ходить в такой обуви на дальние дистанции не рекомендуется: пусть не сразу, но деформируется стопа, и страдают суставы. Вспененная, пористая резина и каучук по всем четырем параметрам держатся в «середнячках», поэтому обувь на их основе — неплоха, но все-таки не совсем пригодна для постоянной нОски.